Loš partnerski odnos otkriva mini test, 4 „ne” znače da je veza u krizi i pored „zaljubljenih slika” na društvenim mrežama

U slučaju da partnera ne zanimaju vaše misli, osećanja, iskustva, neće stići da upozna novu verziju čoveka koji se rađa svakog dana

Loš partnerski odnos je nešto što je teško definisati. Dobra komunikacija, međusobna iskrenost i nepokolebljiva posvećenost, neke su od bitnih komponenti kvalitetnog partnerskog odnosa. Ipak,  teorija je jedno, a praksa nešto sasvim drugo. Često ne prepoznajemo neke loše poteze koji mogu da ozbiljno poljuljaju partnerski odnos. Psiholog Mark Travers je stručnjak za partnersku i bračnu psihoterapiju, koji otkriva da četiri negativna odgovora na ovom testu mogu da budu znak lošeg partnerskog odnosa.

Da li osećate da ste na istoj strani tokom sukoba?

Preporučujemo

Sukob je sastavni deo međuljudskih odnosa, ali način na koji se svađamo sa partnerom, uglavnom je bitniji nego tema zbog koje se svađamo. Ukoliko imate osećaj da ste u dva različita, a ne u istom timu koji se bori protiv jednog problema, vreme je da se zapitate zašto vam se ovo dešava. Loš partnerski odnos može da se krije iza sukoba koji nas duboko dele.

Istraživanja navode da veza napreduje kada oba partnera veruju da je tačka spoticanja prepreka koja se može rešiti. Mark Travers veruje da je ovo dobar početak, ali i dodaje da ne možemo da se oslanjamo isključivo na optimizam u situaciji kada nam je potrebna jasna zajednička strategija.

- U suprotnom, svađa može da preraste u emocionalni dvoboj i vremenom dovede do udaljavanja i ogorčenosti - kaže Travers.

Ukoliko je odgovor na prethodno postavljeno pitanje "ne", vreme je za iskren razgovor, procenu onoga što nas razdvaja i ne dopušta nam da budemo jedan tim.

Možete li u blizini partnera da budete ono što jeste, potpuno svoji?

Funkcionalni partnerski odnos daje nam dosta prostora za disanje. U blizini partnera se glasno smejete, jasno i otvoreno kažete da vam se nešto ne dopada, ne pretvarate se da volite istu muziku ili isto jelo kao i partner. Osobe koje se osećaju opušteno u vezi, koje su autentične, imaju bolje partnerske odnose.

Stalno potiskivanje delova svoje ličnosti na kraju vodi u gubitak identiteta, naše autentične lične karte i loš partnerski odnos. U slučaju da je negativan odgovor na prethodno postavljeno pitanje, vreme je da zastanemo i otvoreno priznamo da li je možda vreme da budemo u vezi sa osobom koja neće nastojati da nas po svaku cenu oblikuje prema svojoj volji. U zdravim vezama autentičnost je privilegija i nešto što partner voli, a ne samo toleriše, smatra Travers.

Da li ste zainteresovani za unutrašnji život partnera?

Na početku veze, u fazi udvaranja, radoznalost je prirodna. Partneri nastoje da saznaju što više detalja o osobi u koju su zaljubljeni. Zanima nas o čemu misli, kako posmatra svet, šta je pokreće. Vremenom se ta radoznalost smanjuje, iako istraživanja napominju da je dobar uvid u duhovne i emotivne potrebe partnera osnova bliskosti.

U slučaju da partnera ne zanimaju vaše misli, osećanja, iskustva, neće stići da upozna novu verziju čoveka koji se rađa svakog dana. Samo ćemo se jednom probuditi i pomisliti da se "druga strana" jako promenila. Možda je veza zapala u rutinu, a osećanja izbledela. Partner kojem je zaista stalo radiće svakog dana na jačanju veze, neće mu biti teško da vas nešto pita, niti da vas sasluša.

Da li preuzimate odgovornost za svoje greške?

Greške nisu ni približno toliko važne koliko način na koji se odnosimo prema greškama, tvrdi Travers. Da li partner priznaje svoje greške i pokušava da ih prevaziđe, ili pak izbegava odgovornost, zauzima defanzivan stav i prebacuje krivicu na vas?

- Sukob može da se uglavnom lako i konstruktivno reši, ako su obe strane spremne da priznaju svoje greške, pa čak i uz dozu humora, koji često može da spreči dalje širenje požara. U situaciji kada partner greši, a stalno odbija da preuzme odgovornost, možda je vreme da se preispitate. Iskrenost, skromnost i istinska želja da nešto bolje uradimo trebalo bi da budu bilateralna norma kvalitetne veze - napominje Mark Travers.