Joga na stolici za starije osobe: 10 najboljih poza za poboljšanje držanja i fleksibilnosti
Joga može pomoći da se poboljša držanje i ojača telo. I stariji ljudi mogu da je praktikuju, jer joga za s...
Tema bolovi u leđima
Bolovi u leđima i nogama mogu da budu isprovocirani lošim izborom obuće, na šta da obratimo pažnju
Ukoliko bolovi u leđima traju duže od jednog meseca, ako se pogoršavaju simptomima utrnulosti ili ukočenost...
Hodanje je moćan način da se pobedi bol u donjem delu leđa
Nova studija ukazuje na to da za ljude sa istorijom bolova u leđima, čak i samo 30 minuta hodanja 5 puta ne...
Bolan grč u leđima naglo se javlja i zahvata jedan deo kičme, mogu li da pomognu vežbe istezanja
Bol može nekada de se širi iz leđa u druge delove tela, da zahvati i noge i kukove. Grčevi u leđima mogu bi...
Probavne smetnje i gorak ukus u ustima mogu biti simptomi ozbiljne bolesti
Pacijenti se žale na tup bol, koji se može javiti u predelu stomaka, pa potom zahvatiti i leđa. Bol se pogo...
Medicinski pilates smanjuje bol u vratu, leđima i karlici
Protokom vremena, usavršavanjem pilatesa, odnosno modernizacijom u smislu novih sprava i boljeg plana vežbi...
Hodanje je često najbolji lek za išijas, ali, kome i kada se ipak ne preporučuje
Generalni stav je da hodanje jeste dobro, ako posle njega nema jačih bolova, jer čovek tako ostaje u dobroj...
