Podmlađivanje hranom – namirnice koje su eliksir mladosti
Ako u organizam unosimo namirnice bogate antioksidansima, zdravim mastima i esencijalnim hranljivim materij...
Tema hrana
Nadutost i gasovi, koje nam namirnice pomažu a koje odmažu
Postoje namirnice koje ne prijaju stomaku, pa izazivaju gasove i nadutost. Neke druge pak mogu da pomognu d...
SZO poziva na oprez – hepatitis nepoznatog uzroka zabeležen kod dece u Evropi i Americi
Stručnjaci testiraju i druge hipoteze, kao što je mogućnost da je bolest reakcija na hemikalije ili toksine...
Kako mikroplastika u hrani utiče na rad hormona i da li „ruši“ imunitet
Istraživanja su pokazala da mikroplastika u hrani štetno utiče na zdravlje i povećava rizik od hroničnih st...
Šta učiniti da dijareja što pre prođe, a šta izbegavati da se simptomi ne bi pojačali
Ako dijareja traje duže od dva dana, osećate jak bol u stomaku ili u rektumu i opštu slabost, imate tempera...
Аhalazija jednjaka otežava gutanje i normalan prolazak hrane u želudac, pojašnjava dr Aleksandar Simić
Iako spada u benigna stanja, dugogodišnja ahalazija često nosi povišen rizik od pojave karcinoma jednjaka
Hrana koja šteti zdravlju najčešće je veoma ukusna, ipak – izbegavajte je
Svi volima kremasta, hrskava, pržena jela, a upravo ona nam dižu holesterol, krvni pritisak i broj na vagi
Zasićene masti povećavaju holesterol i rizik od dijabetesa i bolesti srca
Masti u ishrani su neophodne jer obezbeđuju telu energiju i podržavaju brojne telesne funkcije, ali zasićen...
Hipotireoza nalaže da umereno konzumiramo ovih 9 namirnica
Hipotireoza dozvoljava da se umereno uživa u svim grupama namirnica, ali neke ipak treba izbegavati jer mog...
Vežbe istezanja koje će vas opustiti pred spavanje
Lagane vežbe istezanja utiču na smanjenje stresa, podstiču lučenje hormona sreće i pomažu da lakše zaspimo
