Saveti nutricioniste: Ovako bi muškarci trebalo da se hrane da bi starili „lepo“ i sporije
Proceniti šta "radi" za nas i naše telo je ključ, a kako se osećamo nakon jela je jedno od najboljih merila...
Tema hrana
Tugu zatrpavamo hranom: Šta je emocionalno prejedanje i zašto je ono opasno, objašnjava prim. dr Marija Đurović
- Umesto da urade nešto po pitanju svojih osećanja i da iskomuniciraju sa nekim o njima, ljudi zadovoljstvo...
Da li je hrana bezbedna na višim temperaturama i šta treba da preduzmemo da bi je sačuvali
Procenjuje se da trovanje hranom dovodi do 48 miliona bolesti svake godine, pri čemu je izloženost nebezbed...
Šta ne treba da jedemo ako nas muči pojačana želudačna kiselina: Hrana koja smanjuje šansu za stvaranje čira
Želudačna kiselina neophodna je za varenje, međutim, ponekad ćelije, koje proizvode kiselinu u digestivnom...
Koja hrana nas leti najmanje zagreva
– Da bi se hrana svarila potrebna nam je određena količina energije i to će nas zagrejati. Ovaj proces nazi...
Ekstremna vrućina može da izazove jedan neočekivani simptom
Kada je temperatura danima 35°C i više, telo počinje da se suočava sa brojnim rizicima, pa čak i stres od v...
Šta može da suzbije apetit i učini da ne budemo stalno gladni
Različite prirodne metode, pravilan izbor namirnica i neke promene u ishrani učiniće da manje osećamo glad...
Dijeta 30 dana – vodič za početnike
Na Dijeti 30 dana mogu da se jedu mnoge sveže namirnice koje se obično nalaze u tradicionalno zdravoj ishra...
Ovih 5 namirnica pogoršavaju simptome menopauze: Nutricionista preporučuje alternativu
Nije svejedno da li su promene raspoloženja, valunzi, iscrpljenost, kao i nadimanje i moguće povećanje tele...
Hrana i piće koje treba izbegavati pre treninga
Za trening treba da imamo energiju i snagu i zbog toga pre vežbanja treba da izbegavamo neadekvatne namirnice
