Posle antibiotika 4 namirnice najbolje obnavljaju crevnu floru
Među namirnicama, koje se preporučuju posle lečenja antibioticama, kao post-antibiotska ishrana, nalaze se ...
Tema jogurt
Jogurt i najbolje kombinacije za sprečavanje starenja kostiju
Voće, granola ili orašasti plodovi sa jogurtom su pobednička kombinacija koja jogurt čini mnogo boljim za n...
Kako jogurt utiče na zdravlje srca i preporučuje li se osobama koje imaju visok krvni pritisak
Zdravlje srca čuva se i uz pomoć pravilne ishrane, a korisni efekti fermentisanih mlečnih proizvoda mogu da...
Zašto je kefir korisniji od jogurta i kako možemo sami da ga napravimo
Kefir je fermentisano mlečno piće koje obiluje kalcijumom, proteinima i vitaminom B, a mnogi ga smatraju zd...
Koliko koristi od mleka i mlečnih proizvoda imaju odrasle osobe
Mleko kao životna namirnica ima veliki nutritivno – fiziološki značaj. Posebno je vredno u ishrani dece, st...
Krastavac je najzdraviji sa korom, a odličan je za regulaciju nivoa holesterola
Krastavac ne sadrži masnoće, a u kombinaciji sa visokim sadržajem vode i minimumom kalorija, preporučljiva ...
Probiotici su važni za varenje hrane i prevenciju mnogih bolesti
Fermentisana hrana poput kiselog kupusa ili kefira obezbediće telu potrebne količine probiotika
7 namirnica koje imaju mnogo više šećera nego što mislimo
Sladoled, kolači ili čokolada nisu jedini izvori šećera, a istraživanja pokazuju da 3 od 4 osobe unose veće...
Maska od šafrana, jogurta i meda „budi“ i posvetljuje kožu
U sastojke koji su vekovima korišćeni u cilju održavanja lepote, spada i šafran - najskuplji začin na svetu
