Ako jogurt jedemo svaki dan kakav to uticaj ima na naš organizam
Jogurt se može napraviti od različitih vrsta mleka. Obezbeđuje kalcijum i proteine, može poboljšati zdrave ...
Tema jogurt
Jaja i jogurt su odličan izbor za osobe sa hipotireozom, koja hrana se još preporučuje?
Jod, selen, vitamin D i cink su četiri ključna nutrijenta koji pomažu u održavanju stabilne funkcije štitne...
Ako redovno pijemo jogurt smanjujemo rizik od pojave nekih vrsta kolorektalnog karcinoma
Dugo se veruje da su jogurt i drugi fermentisani mlečni proizvodi korisni za zdravlje gastrointestinalnog t...
Koliko kalcijuma je potrebno osobama starijim od 55 godina
Znamo da su bebama i maloj deci potrebni suplementi poput kalcijuma i vitamina K radi pravilnog zgrušavanja...
Ajran je osvežavajuće letnje piće koje se služi hladno, uz malo sveže nane
Ajran nadoknađuje izgubljenu so što objašnjava zašto Turci najviše vole da ga piju tokom velikih letnjih vr...
Probiotici i prebiotici: ključni saveznici zdravlja u ljudskom organizmu
Prema procenama, u ljudskom organizmu živi od 39 do 300 triliona bakterija koje su nam neophodne zbog brojn...
Može li jogurt da smanji rizik od nastanka dijabetesa
Moramo da čitamo i razumemo etikete na proizvodima kako bismo zaštitili zdravlje, upotreba proizvoda nekada...
Najjači prirodni probiotici: U ovoj hrani je tajna dobrog varenja i imuniteta
Uz bolju funkciju varenja i bazu za jak imunitet, probiotici nam takođe mogu pomoći da smanjimo nivo holest...
Hrana koju možemo da jedemo kasno uveče, a da se ne ugojimo
Postoje različiti razlozi zbog kojih ljudi jedu kasno uveče ili u sred noći. Ako neko to radi povremeno, to...
6 dobrih razloga da što češće pijemo kefir ovog leta
Kada jedemo hranu bogatu probioticima i postbioticima poput kefira, tako dodajemo više dobrih bakterija u n...
