Pravilo hodanja 6-6-6 dovoljno da ostanemo u formi i poboljšamo celokupno zdravlje
Hodanje 6-6-6 osim gubitka težine ima mnogo prednosti Čak može da pomogne da bolje spavamo, kao i da pobolj...
Tema kondicija
Bolja kondicija može smanjiti rizik od raka prostate do 35 procenata
Redovne kardio vežbe mogu imati pozitivne efekte na nivoe hormona, upale i jak imunitet – što su sve važni ...
Bicikl poboljšava funkciju donjeg dela tela i jača brojne mišiće
Bicikl nas održava fizički i mentalno zdravim, čak i po nižim temperaturama
Svi razlozi zbog kojih je dobro preskakati vijaču i imati je uvek u torbi
Ako imate već dijagnostikovane probleme sa srcem ili plućima, pre nego što krenete da preskačete vijaču, p...
