Na prazan stomak izbegavajte ovih 7 namirnica: Važno je šta prvo pojedemo ujutru
Prvi obrok ujutru je veoma važan jer čovek tada jede nakon pauze od skoro 10 do 12 sati što znači da je org...
Tema prerađena hrana
Na šta u organizmu utiče unos prerađene hrane i nekoliko načina kako da je zamenimo zdravijim namirnicama
Mnoge prerađene namirnice, poput konzerviranog povrća, smrznutog voća i pasterizovanih mlečnih proizvoda se...
Kako opstipacija može da se ublaži i spreči
Ishrana i životne navike mogu biti glavni uzrok zatvora. Opstipaciju možemo da ublažimo i da sprećimo jedno...
