Stvari koje radimo, a koje potajno sabotiraju naše napore za mršavljenje
Gubitak težine može da deluje kao beskonačna borba, a ponekad neprijatelj nije ono što mislimo – to su naše...
Tema preskakanje obroka
Preskakanje obroka može da ima ozbiljne posledice po zdravlje: Specijalista objašnjava šta se dešava u našem telu kad ne jedemo na vreme
U brzom ritmu modernog života, mnogi ljudi preskaču obroke misleći da time štede vreme ili lakše kontrolišu...
Večernje navike koje nas koče i zamke koje sabotiraju naš napredak
Postoji značajna razlika između ljudi koji napreduju u životu i onih koji deluju kao da su zaglavljeni na i...
Pad šećera posle jela može da dovede do dijabetesa, kako stres i neredovni obroci ruše zdravlje
Kolače, bombone, torte trebalo bi izbegavati u maksimalnoj meri. Obazrivo sa konzumiranjem voća, uzimati ga...
Koje uobičajene navike dovode do toga da brzo dobijemo na težini
Gubljenje težine može biti emocionalan, dosadan proces. To je posebno stresno kada se težina na vagi postep...
Šta je pad šećera u krvi, zašto nastaje, kako da prepoznamo i zaštitimo se od ovog potencijalno opasnog stanja
- O hipoglikemiji se govori kada je vrednost šećera u krvi manja od 3.7 mmol/ l. U sličaju da se bolest ne ...
