Kako hroničan stres i depresija ugrožavaju pamćenje
Receptori hormona stresa gusto su raspoređeni u hipokampusu, u stanju hroničnog stresa dolazi do atrofije k...
Tema ruminacija
Kognitivno restrukturiranje – kako funkcioniše i da li je korisno za svakoga
Na naše emocionalne reakcije na situaciju u velikoj meri utiče način na koji posmatramo situaciju. Uz pomoć...
4 načina da zaustavimo ponavljanje negativnih misli: Šta je ruminacija i koje bolesti može da najavi
Ono što je najvažnije za određivanje da li postoji ruminacija jeste da li su negativne misli prolazne i pri...
Kako da smirimo nemiran um da bismo bolje spavali
Bez obzira na to da li nas sprečava da brzo zaspimo ili da ostanete u snu, nema sumnje da nemiran um može b...
