Tema vežbe za bol u leđima

Postoje razne vežbe istezanja i vežbe koje se mogu raditi kod kuće kako bi se ublažio bol i poboljšala mob...

Stres nas vremenom savija u pogrbljen položaj, usled kojeg nismo u staju da dovoljno duboko udahnemo i snab...

Vežbe istezanja trebalo bi da budu sastavni deo svakodnevne umerene fizičke aktivnosti, a njima možemo poče...