Ako jutarnja ukočenost traje duže od 3 dana zaredom, obavezno treba zakazati pregled

Kada počne da se javlja jutarnja ukočenost lako je kriviti starenje, nekvalitetan dušek ili loš san i noćni odmor. Jeste istina da svi ovi faktori mogu da učine da se ujutro osećamo ukočeno, ali, ako se to dešava često, to može da bude znak zdravstvenog problema.

Jutarnja ukočenost je znak upozorenja za upalne tipove artritisa

Jutarnja ukočenost je simptom nekoliko tipova artritisa, uključujući osteoartritis – uobičajenu vrstu koju mnogi ljudi dobiju tokom procesa starenja. To je takođe znak upozorenja za upalne tipove artritisa kao što su:

• reumatoidni artritis (RA)
• psorijatični artritis (PsA)
• ankilozirajući spondilitis (AS).

Nije iznenađujuće da starenje i osteoartritis uzrokuju jutarnju ukočenost. Starost čini da hrskavica koja štiti zglobove počne da se troši i nestaje, a naši zglobovi stvaraju manje sinovijalne tečnosti koja podmazuje zglobove, zbog čega se osećamo ukočeno i bolno. Lekari podsećaju da se ovo stanje ponekad naziva „jutarnji gel“, jer se zglobovi ukrućuju poput želatina kada smo neaktivni nekoliko sati.

Ukočenost često traje samo nekoliko minuta, ali i nekoliko sati

Kada imate reumatoidni artritis, psorijatični artritis i ankilozarujući spondilitis upala je ono što izaziva jutarnju ukočenost. Najveća razlika između jutarnje ukočenosti kod osoba sa osteoartritisom i onih sa inflamatornim artritisom je koliko dugo traje. Za ljude sa osteoartritisom, ukočenost često traje samo nekoliko minuta i popušta kada čovek počne da se  kreće. Ako ima inflamatorni artritis, može biti potrebno sat vremena ili duže da ukočenost nestane.

Jutarnja ukočenost je najčešći simptom ankilozirajućeg spondilitisa, koji uglavnom pogađa kičmu, kukove i kolena. Kada čovek ima ankilozarujući spondilitis najčešće se ukočenost javlja u donjem delu leđa i vratu. Kao i kod reumatoidnog artritisa i osteporoze, dugi periodi odmora – poput 8 sati sna, pogoršavaju ukočenost kod ljudi sa ankilozirajućim spondilitisom. Ali, to se olakšava toplim tušem ili laganom vežbom.

Druga zdravstvena stanja koja izazvaju jutarnju ukočenost

Druga zdravstvena stanja koja mogu da izazovu jutarnju ukočenost su:

• Bolesti štitne žlezde
• Nedostatak vitamina D
• Fibromijalgija
• Gojaznost.

Ako se probudite osećajući se ozbiljno ukočenim, a osećeta i bol duže od 3 dana zaredom, zakažite pregled kod lekara. Lekar može da proveri zglobove, zatraži analizu krvi ili da testira zglobnu tečnost kako bi proverio da li postoji zapaljenje. Rezultati će pomoći da se utvrdi uzrok jutarnje ukočenosti, kao i da se propiše odgovarajuća terapija za pacijenta.