„Uvek postoji izlaz“: Poznato tv lice otkriva kako pomaže sebi da se oseća bolje i šta je čini zdravom i srećnom

- Svaki drugi dan treniram jer to prija i mom raspoloženju. Slatkiša ne mogu da se odreknem, ali ih kontrolisano konzumiram - kaže za eKlinika portal o navikama koje čine njeno zdravlje stabilnim tv lice Aleksandra Simić, uz priču o tome kako je počela da slika i crta kada se nalazila u jednom životnom lavirintu iz koga joj je bio potreban izlaz

Aleksandra Simić je prepoznatljivo televizijsko lice postala najviše zahvaljujući serijalu intervjua "Iskreno sa Aleksandrom Simić". Pravnik po struci, širokih interesovanja, uskoro će sa publikom ponovo podeliti još jedan talenat, koji joj pomaže da se oseća bolje u svojoj koži.

Kako se osećati bolje, ostaviti i neko delo iza sebe: Šta je "Treći izlaz"?

Preporučujemo

Iza naše sagovornice je više autorskih formata, a kroz kultnu emisiju "Iskreno sa Aleksandrom Simić" prodefilovalo je oko dve stotine značajnih imena javne i kulturne scene, koji su govorili o svojim životnim usponima i padovima, porazima i pobedama, saznanjima, promenama, ljubavi, zdravlju, saznanjima i promenama.

Trenutno je u projektu emisije "Izlaz", koja je takođe njeno autorsko delo, a naslanja se na radove i nazive izložbi u Beogradu. Simić je prezadovoljna jer može da najavi svoju treću samostalnu izložbu slika "Treći izlaz".

- Emisija "Izlaz" logičan je nastavak mog rada. Podrazumeva teme koje upravo predstavljaju različite načine naše pomoći sebi, kao što meni pomaže slikarstvo da se bolje osećam. Izlaz može biti odlazak u pozorište, uskakanje u umetnost, ali i pronalaženje pravog puta ka zdravlju - priča Aleksandra Simić za eKlinika portal.

Zdravstvena kultura: Pre svega vežbanje i umerenost u hrani, uz jednu slabost

Svojevremeno je radeći emisije sa gradskom tematikom upoznala i ugostila i mnoga imena naše medicine. Trudila se da u razgovorima stavlja akcenat na prevenciju, edukujući tako široke narodne mase o važnosti brige o zdravlju.

A kakva je njena zdravstvena kultura? Da li neguje zdrave životne navike? Kako se hrani, ide li na preventivne i kontrolne preglede?

- Od svoje 16. godine redovno vežbam i bavim se sportom. Nekoliko godina aktivno sam vozila rolere, a aerobik i fitness su moja ljubav još od tog tinejdžerskog doba. Danas je vežbanje sastavni deo moje dnevne rutine i mog života. Svaki drugi dan treniram jer to prija i mom raspoloženju. Svima preporučujem posebno plivanje i spa koncept, praktikujem saunu i jednom nedeljno masažu. Zdravo se hranim što podrazumeva umerenost u svemu, ali ne jedem jake zaprške, masno, izbegavam testa i hleb. Slatkiša ne mogu da se odreknem, ali ih kontrolisano konzumiram - otkrila nam je Aleksandra tajnu svoje vitke linije.

Neophodno poverenje u izabrane lekare zbog netačnih informacija na internetu

Što se tiče redovnih sistematskih pregleda, naša sagovornica kaže da praktikuje jedino kompletan ginekološki pregled jednom godišnje. U toku godine ode još koji put kod svoje dr Teofanović na pregled.

- Imam veliko poverenje u nju. Smatram da ginekolog mora biti osoba kojoj apsolutno verujete, kao i svom izabranom lekaru bilo koje specijalizacije, u današnje vreme kada je na internetu bezbroj netačnih informacija. Moja porodica je hvala Bogu zdrava iako se ne možemo pohvaliti redovim preventivnim pregledima, ali naše zdravlje pripisujem zdravom i odgovornom načinu života - priča tv lice.

Kako je novinarski posao prepun stresa, Aleksandra Simić ga kanališe upravo kroz fitness i spa koncept:

-  Mojoj duši najviše prija mir saune i spa centar, kao i masaža. Takođe, smeh je lekovit i druženje sa osobama pozitivnog i optimističnog pogleda na svet oko nas. Volim boravak u prirodi i duge šetnje.

Slikanje kao izlaz, spas, skrovište, ljubav

Pitamo je kako je i kada otkrila slikanje kao način da izrazi svoj unutrašnji svet, osećanja i potrebe?

- Na Svetog Arhangela, slavu porodice moje majke, sasvim slučajno sam 2005. godine krenula da slikam geometrijske figure koje postaju ozbiljan crtež koji mi se dopao i osetila sam potrebu da ne prestanem da crtam. Crtala sam mesecima i ništa drugo mi nije bilo preče. Tako je nastala moja prva izlozba "Izlaz". Sada je pred nama treća, koja će biti postavljena od 29. oktobra u Skadarliji u hotelu Bohemian (sala Kanvas) kao deo opusa pod istim nazivom koji nije slučajan - objašnjava Simić i dodaje:

- "Treći izlaz" je takođe produkt nekih situacija u kojima je slikanje bilo moj smiraj. Svima preporučujem da pronađu neki svoj hobi jer su hobiji jako važni za opstanak našeg mira u današnjim peripetijama vremena u kome živimo. Slikanje je moj izlaz, ulaz, skrovište, ljubav, kreativnost i ono me čini jako srećnom.

Saveti zlata vredni: Umerenost, otkrivanje talenta, hobi, priroda...

U današnje vreme veliki je izazov i za stare i mlade osobe sačuvati psihofizičko zdravlje. Simić ima predlog, ujedno i želju da svi živimo srećnije, umerenije i mirnije:

- Pronađite svoje načine koji će vas ispunjavati i relaksirati i pomoći vam da izbegnete sve negativnosti koje se dešavaju uvek oko nas i u nama. Ukoliko imate neki hobi - vi ste srećan čovek! Svako ga može pronaći. Smatram da svaki čovek ima neki talenat. Gledajte dobre predstave i filmove, slušajte muziku koja vas raduje i izaziva u vama lepe emocije. Družite se sa srećnim ljudima, hodajte što više, plivajte, boravite umereno na suncu i naravno, vodite računa o svom zdravlju. Umerenost u svemu je ključ dobrog osećanja i stabilnog funkcionisanja organizma - poručuje tv voditeljka, pravnica i slikarka.

Planovi: Izlaz kao kolaž opstanka i bega od problema

Što se tiče planova, Simić je realna i konstatuje da su nezgodni jer njihova realizacija ne zavisi uvek od nas. Ne voli mnogo da planira, ali...

- Mogu da kažem da ću nastaviti da stvaram različite slike a koncept "Izlaz"- a dobija svoje novo ruho kroz moju staru - novu emisiju, kao kolaž različitih načina našeg opstanka i bega od problema. Emisija će biti emitovana na 50 lokalnih tv stanica u Srbiji, Republici Srpskoj i Crnoj Gori, kao i na mom You Tube kanalu - ispričala je u razgovoru za eKlinika portal Aleksandra Simić.

Zašto Izlaz?

Za kraj razgovora, Aleksandra Simić još jednom je objasnila zašto baš - Izlaz...

Izlaz je reč koja označava moj likovni rad i moj hobi koji me oslobađa i prija mojoj duši.

Izlaz je preko potreban svima.

Izlaz uvek postoji

Izlaz je naziv moje kolažne emisije

Izlaz sam dugo tražila

Izlaz mi daje nadu u lepotu života

Izlaz je naziv moje prve izložbe

Ovo je treća u nizu.

Apstraktno slikarstvo je široko polje mašte koja je neograničena. Volim život bez okova a takva je i apstrakcija. Svako je vidi i oseća na svoj način. Neki u njoj vide oblike i likove. Ja ne! Vidim boje i osećam emociju. Svoju !