Demencija može početi i 20 godina pre prvih simptoma: Rani znaci koje većina ljudi previdi
Kognitivne sposobnosti, faktori životnih navika i fizičko zdravlje mogu predvideti rizik od demencije do dv...
Kognitivne sposobnosti, faktori životnih navika i fizičko zdravlje mogu predvideti rizik od demencije do dv...
Preporuka Svetske zdravstvene organizacije je minimum 30 minuta šetnje dnevno, pet puta nedeljno, a kako jo...
Dosledna rutina vežbanja može nam doneti pozitivne rezultate za celokupno telo, od glave do pete
Astma, hronična bolest, otežava disanje, a uređaji koji vlaže vazduh mogu da olakšaju simptome
Vežbanje "na prazan stomak" može doprineti sagorevanju masnih rezervi, pa mnogima jutarnja aktivnost pomaže...
Često čujemo da je promena teška, ali treba da znamo da nije toliko zastrašujuća koliko nam se čini
Stručnjaci preporučuju da se nedeljno gubi od 0,5 1 kilograma da bi se osigurao bezbedan gubitak težine
Vežbanje je uobičajen tretman za atrofiju mišića koje preporučuju stručnjaci
Ako se nas tokom noći budi glad, možda nismo dovoljno jeli tokom dana ili smo promenili svoju rutinu da bis...
Starenje je prirodan proces, ali izgleda da neki ljudi uspevaju da prikoče i stare sporije od svojih vršnjaka