Odluke koje bi mogle značajno da nam smanje stres
Svi imamo svoje načine da se nosimo sa svakodnevnim stresom, recimo, da malo više spavamo, da vežbamo ili m...
Tema vežbanje
Alchajmerova bolest i 5 stvari koje mogu da je spreče
Alchajmerova bolest menja normalan promet materija u mozgu kada dolazi do nakupljanje belančevina oštećuju...
Kako da sačuvamo zdravo srce uz pomoć osam jednostavnih životnih navika
Svetski dan srca, koji se na današnji dan obeležava pod sloganom: „Svim srcem za sva srca”, ustanovljen je ...
Multipla skleroza i vežbe koje mogu pomoći kod ove bolesti
Vežbanje ima mnogo prednosti za ljude sa multiplom sklerozom, uz poboljšanje ravnoteže, smanjenje ukočenost...
Kako način života može da pomogne u prevenciji raka
Ne postoji nijedna stvar koju možemo da uradimo, a koja će automatski sprečiti pojavu kancera. Umesto toga,...
Redovna fizička aktivnost može sprečiti pogoršanje dijabetesa
Kada pronađete svoju idealnu fizičku aktivnost i dobro je dozirate uz režim života koji kao osoba sa dijebe...
Bol u leđima može da varira – od bolova u mišićima do osećaja probadanja
Bol u lešima često se može širiti niz nogu ili se pogoršati pri savijanju, uvrtanju, podizanju, stajanju il...
Upala mišića izaziva bol a to je znak da je došlo do njihovog oštećenja
Kada dođe do upale mišića izazvane određenim naporom, stručnjaci preporučuju određenu hranu za što brži opo...
Ubrzan puls je stanje koje se nekada reguliše i bez dodatnih lekova
Promene pulsa česte su u toku dana. Adekvatan puls u stanju mirovanja znak je dobrog zdravlja srca. Ipak, a...
Vežbanje dok smo mlađi pomaže da kontrolišemo pritisak u zrelim godinama
Stručnjaci savetuju da bi idealno bilo da se razne vežbe i fizička aktivnost praktikuju bar do 60. godine
