Uz koje vežbe žene mogu bolje da kontrolišu depresiju, a koje su efikasnije za muškarce?
U jednoj novoj analizi više od 200 studija koje su istraživale uticaj vežbanja na depresiju, poseban fokus ...
U jednoj novoj analizi više od 200 studija koje su istraživale uticaj vežbanja na depresiju, poseban fokus ...
Postojeće studije nastoje da otkriju koji način fizičke aktivnosti bi bio najbolji za pacijente sa Parkinso...
Jednostavne stvari mogu da nam poboljšaju zdravlje i obezbede nam kvalitetan i dug život
Lekovi za krvni pritisak obično se uzimaju doživotno. Međutim, kada reše osnovni uzrok visokog krvnog priti...
Serotonin je jedan od važnih hormona sreće čiji nivo, umesto lekovima, možemo da povećamo na prirodne načine
Postoji mnogo dokaza iz medicinskih studija da „odmereni pristup” vežbanju može pomoći kod bolova u zglobo...
Nedostatak fizičke aktivnosti povezan je sa visokim krvnim pritiskom, dok ga aktivnost snižava
Posle srčanog udara trebalo bi voditi računa o vrsti fizičke aktivnosti, podsećaju lekari, a posebno treba ...
Istraživanja su otkrila da i „vikend ratnici” i oni koji redovno vežbaju imaju niže procente abdominalne ma...
Mnogi uobičajeni oblici vežbanja efikasni su kao i terapija u lečenju depresije