Deset minuta intenzivnog vežbanja moglo bi da pomogne u lečenju kolorektalnog karcinoma, kažu naučnici

Može li vežbanje da pomogne u zaustavljanju razvoja kolorektalnog karcinoma? Naučnici su se u jednoj novoj studiji bavili upravo tim pitanjem i dobili optimističke rezultate, koji se pre svega tiču regenerisanja DNK.

Fizička aktivnost, vežbanje i obnova DNK

Istraživači sa Univerziteta u Njukaslu nedavno su ispitivali uticaj fizičke aktivnosti na ćelije kolorektalnog karcinoma. Istakli da su prethodna istraživanja pokazala kako vežbanje pruža određeni stepen zaštite od raka, a cilj ove studije bio je da se dublje ispita kako ta zaštita nastaje na molekularnom nivou.

Jedno od ključnih otkrića bilo je da jedna jedina sesija intenzivnog vežbanja pomaže bržoj popravci oštećenja DNK. Dakle, vežbanje možda ima mnogo širi značaj od samog poboljšanja zdravlja srca. Zato je nova studija koja je pokazala da 10 do 12 minuta intenzivnog vežbanja može da donese koristi poput usporavanja rasta ćelija kolorektalnog karcinoma izazvala interesovanje i stručne zajednice i javnosti.

Rezultati studije objavljeni su u časopisu International Journal of Cancer.

Kako je izgledalo istraživanje

U okviru istraživanja naučnici su analizirali krv učesnika pre i posle intenzivnog treninga, a zatim su serum iz svakog uzorka krvi testirali na ćelijama raka u laboratorijskim uslovima. Kada su ćelije karcinoma bile izložene serumu dobijenom nakon vežbanja, istraživači su primetili promene u aktivnosti više od 1.300 gena.

Iako ovi nalazi ne dokazuju da vežbanje leči rak, oni, naglašavaju naučnici, pružaju važno objašnjenje kako fizička aktivnost može da ima zaštitno dejstvo protiv kolorektalnog karcinoma.

Rak debelog creva je savremena pošast na svetskom nivou 

Rak debelog creva, poznat i kao kolorektalni karcinom, jedan je od najčešće dijagnostikovanih oblika raka. Američko društvo za borbu protiv raka procenjuje da je oko 150.000 ljudi dobilo dijagnozu kolorektalnog karcinoma tokom 2025. godine.

Rizik od razvoja kolorektalnog karcinoma raste sa godinama, a genetika i životne navike mogu dodatno povećati taj rizik. Na primer, istraživanja su pokazala da ishrana bogata crvenim mesom može doprineti većoj verovatnoći obolevanja.

Lečenje zavisi od toga u kojoj fazi se bolest otkrije. U ranim stadijumima, lekari mogu da uklone tumor hirurškim putem, dok uznapredovali slučajevi često zahtevaju hemoterapiju ili zračnu terapiju, uz operaciju.

S obzirom na to da pojedina istraživanja ukazuju da vežbanje može biti korisno za osobe sa kolorektalnim karcinomom, autori ove studije želeli su detaljnije da ispitaju na koji način dolazi do tih koristi.

Kako su naučnici došli do bržeg odgovora popravke DNK nakon vežbanja

Analizom uzoraka krvi, naučnici su otkrili da je intenzivno vežbanje povećalo nivoe nekoliko proteina, uključujući interleukin-6 (IL-6), citokin koji ima važnu ulogu u popravci oštećenja DNK. Takođe su primetili da intenzivna fizička aktivnost potiskuje gene povezane sa brzom deobom ćelija, što znači da bi mogla da doprinese usporavanju rasta ćelija raka.

Sledeći korak istraživača bio je da naprave serume od krvi uzete pre i posle vežbanja i da ispitaju kako ćelije kolorektalnog karcinoma reaguju na svaki od tih seruma.

Serum dobijen nakon vežbanja izazvao je široke promene u genskoj aktivnosti, naročito u putevima koji su povezani sa popravkom DNK i rastom tumora.

Ćelije raka koje su bile tretirane serumom pokazale su znake brže popravke DNK. Kada su istraživači izložili ćelije zračenju, one koje su prethodno bile tretirane serumom nakon vežbanja reagovale su znatno bržim mehanizmima regenerisanja.

Iako su naučnici istakli da visokointenzivno vežbanje nije izvodljivo za sve osobe koje imaju kolorektalni karcinom, nalazi jasno pokazuju koliki značaj može da ima samo jedna intenzivna sesija vežbanja. Tim je naveo da planira da istraži da li vežbanje nižeg intenziteta može imati slične efekte.

Zanimljivii optimistički rezultati, ali potrebna su dalja istraživanja

Dr Nilesh Vora, specijalista hematologije i medicinske onkologije, kao i medicinski direktor Instituta za rak Memorial Care Todd u Long Biču, dao je izjavu o rezultatima studije.

„Ova studija i njeni rezultati su veoma podsticajni za razmišljanje“, rekao je Vora. „Kratki naleti energije mogu da promene aktivnost mnogih gena i podstaknu popravku DNK, što bi moglo da pomogne pacijentima sa rakom debelog creva u borbi protiv malignih ćelija.“

Vora je dodao da se ovi rezultati poklapaju sa postojećim istraživanjima koja pokazuju da osobe sa rakom debelog creva koje prate strukturisane, visokointenzivne programe vežbanja imaju manji rizik od povratka bolesti.

„Iako su ovi rezultati obećavajući, potrebno je sprovesti opsežnija istraživanja pre nego što mogu da se izvuku definitivni zaključci“, naglasio je Vora. Takođe je istakao potrebu za prospektivnim kliničkim studijama koje bi utvrdile da li intenzivno vežbanje direktno poboljšava ishode kod obolelih.

Ograničenja studije

Dr Judy Chiou, gastroenterolog i hepatolog iz bolnice Gosford u Australiji, takođe je komentarisala studiju.

„Mislim da je ovo inspirativno istraživanje koje pomaže da se objasne biološki mehanizmi pomoću kojih vežbanje može da doprinese prevenciji razvoja kolorektalnog karcinoma“, rekla je Chiou.

Ona je dodala da su lekari i ranije preporučivali fizičku aktivnost pacijentima sa rakom, ali da ova studija sada omogućava jasnije objašnjenje zašto i kako vežbanje može pomoći u borbi protiv raka.

Ipak, Chiou je ukazala i na određena ograničenja studije:

„Studija je mala i obuhvata samo 30 ispitanika (bez dijagnostikovanog raka), uglavnom bele britanske populacije, pa je mogućnost generalizacije rezultata ograničena. Kao kliničar, smatram da je ovo veoma interesantna studija mehanizama, ali sama po sebi još uvek ne menja kliničku praksu, jer se zasniva na in vitro modelu.“

(eKlinika.rs)