Tema: vežbanje

žene koje izgledaju mlađe

Žene koje izgledaju 10 godina mlađe od svojih stvarnih godina za to mogu da zahvale svojim svakodnevnim navikama
kalcijum i rak debelog creva

Da li mleko i druge namirnice bogate kalcijumom mogu pomoći u smanjenju rizika od raka debelog creva
Kalorije i muzika

Kalorije se brže troše uz odabranu muziku na treningu: Omiljene pesme kao pomoćno sredstvo za mršavljenje
Winter Arc

6 pravila za Winter Arc da biste započeli svoje novogodišnje zdravstvene ciljeve
dobra jutarnja rutina

Saveti za jutarnju rutinu i super produktivan dan
prediktori za demenciju

Studija identifikovala 11 jakih prediktora za demenciju koji mogu pomoći u ranoj dijagnozi
dugo stajanje

Dugo stajanje na poslu može uticati na vaš krvni pritisak: Evo šta kaže najnovija studija
masna bolest jetre – prirodno lečenje

Bolest masne jetre: Kako prepoznati rizik i zaštititi svoje zdravlje uz promenu ovih navika
Mozak

Koja vrsta fizičke aktivnosti može da podmladi mozak za čak 4 godine: Da li moramo da vežbamo svakog dana?

Video dana
Svi video snimci
veliki depresivni poremećaj

Pod kojim uslovima se dobija dijagnoza veliki depresivni poremećaj
smanjenje bola na prirodan način

Kako da na prirodan način ublažimo bol
antidepresivi i emocionalna tupost

Zašto antidepresivi mogu izazvati emocionalnu tupost i kako s tim da se izborimo
prelaz na zimsko računanje vremena

Šta specijalisti za poremećaj spavanja kažu o vraćanju sata unazad i kraćim zimskim danima
podbradak

Kako da se otarasimo dosadnog podbratka
zdrava ishrana

Tajne zdrave ishrane: Ovo je ključ za dugovečnost i zaštitu od hroničnih bolesti
neefikasne i rizične vežbe

Kako izabrati prave vežbe: 9 najčešćih grešaka i bolja rešenja
mršavljenje

Kako da smršamo na pravi način i zadržimo željenu težinu
doživeti stotu

Kako zdrav način života nakon 80. godine može pomoći da doživimo 100
Mirjana Karanović Gidionov čvor

Mirjana Karanović ima samo jednu strast: Živi bez mesa, duvana i alkohola, dobru formu duguje genetici i vežbanju
Depresija vežbe

Uz koje vežbe žene mogu bolje da kontrolišu depresiju, a koje su efikasnije za muškarce?
Parkinsonova bolest

Parkinsonova bolest – vežbanje kao prva linija lečenja