Tema: vežbanje

sreća-navike- život-rutina

Neke navike pretvorite u rutinu i tako će početi da „rade za vas“ i vašu sreću
vežbe mišići upala

Upala mišića može da se preduhitri u 5 koraka – tokom i posle treninga

Vežbajte i u toku ciklusa, ali dozirano

Poboljšajte cirkulaciju i smanjite bol u mišićima vežbama sa lopticama

Gumene trake za vežbanje: praktične, lagane i višestruko korisne

Svi koji su preležali covid 19 trebalo bi da vežbaju: Preporuke SZO kako to pravilno raditi

Kako vežbanje utiče na mozak: 8 razloga da počnete već danas

Nije vreme za teretane, ali i kućni bicikl može da skine kilograme
devojka vežba

Koje doba dana je idealno za trening da biste mršavili

Video dana
Svi video snimci

Vežbanje u trudnoći smanjuje rizik za pojavu gojaznosti kod dece

Redovno vežbanje leči masnu jetru bolje nego stroga dijeta
trčanje

10 razloga zbog kojih već danas možete da krenete na trčanje
žena radi vežbe kod kuće

Korona fitnes: Vežbe koje možete da radite kod kuće, a da budete fit (prvi deo)
poslovni čovek u stresu

Svakodnevni stres napada sve organe, a ovi saveti će vam pomoći da se odbranite

Otkriveno u koliko sati treba vežbati da bi rizik od raka bio manji
par u krevetu se ljubi

Sve blagodeti seksa po vaše zdravlje
sezona korona virusa i gripa

SUDAR KORONE i GRIPA: Spremite se, ojačajte imunitet

150 minuta nedeljno posvetite ovim aktivnostima i oduprećete se depresiji

Moć boja: Od njih zavisi čak i koliko ćemo smršati dok smo na dijeti

Fizička aktivnost u trudnoći i nakon porođaja poboljšava kvalitet majčinog mleka
žena koju boli glava tokom vežbanja

Da li je glavobolja tokom vežbanja opasna?