Proteini izgrađuju mišiće, regulišu hormone i apetit, ali nisu svima neophodni u istoj meri
Jačina mišića je ogledalo dobrog zdravlja i kvalitetnog života. Funkcionalni mišići nam pomažu da se bez pr...
Tema biljni proteini
Koja hrana može pomoći ženama da sačuvaju zdravlje i u poznijim godinama
Naučnici dokazali da žene koje konzumiraju veće količine proteina, posebno proteina iz biljnih izvora, raz...
Samo dve porcije crvenog mesa nedeljno mogu da povećaju rizik od dijabetesa tipa 2
Postoji nekoliko različitih aspekata crvenog mesa koji mogu da ometaju potrebe tela za insulinom
Šta se dešava u organizmu kada preteramo sa proteinima i koji simptomi na to upozoravaju
Da, definitivno može da se desi da preterujemo sa unosom proteina što utiče nepovoljno na naš organizam i s...
Biljni proteini zdraviji su od životinjskih – 4 činjenice koje to dokazuju
Brojne studije pokazuju da meso, kao izvor proteina, nije najzdravije i zbog toga navode da ljudi treba da ...
