Tema: biološki sat

Ako putujete avionom, ovu grešku sa hranom pravi skoro svako: Zbog nje vas danima muče džet-leg i umor
2330008347

15 naučno potvrđenih načina da bolje spavate: Melatonin blokiraju neke naše navike, menjajmo ih!

Nedostatak sna i slaba fizička aktivnost značajno povećavaju šanse da se razvije preaktivna bešika

Da li ste jutarnji tip ili noćna ptica: kada je najbolje da vežbate i šta da izaberete
letnje računanje vremena

Umor, hladno vreme i pomeranje sata dižu pritisak, a ruše raspoloženje, kako da se izborimo sa tegobama?
biološki satovi

Sinhronizacija višestrukih bioloških satova tela mogla bi biti tajna usporavanja starenja

Kada ništa ne radite najviše kalorija sagorite u ovo doba dana