Nedostatak sna i slaba fizička aktivnost značajno povećavaju šanse da se razvije preaktivna bešika

Slabiji ritam aktivnosti i odmora, kao i nedovoljno i neefikasno spavanje, značajno povećavaju šanse za razvoj preaktivne bešike kod odraslih, pokazali su rezultati nove studije naučnika sa kineskog Heilongjiang University of Chinese Medicine.

Biološki sat utiče i na zdravlje urinarnog trakta 

Narušavanje unutrašnjeg biološkog sata i loš kvalitet sna ne utiču samo na nivo energije i raspoloženje, već mogu da imaju i direktnu vezu i sa zdravljem urinarnog trakta, tvrde istraživači.

Preporučujemo

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Neurourology and Urodynamics, narušeni ritmovi odmora i aktivnosti, kao i loš profil spavanja, u uskoj su vezi sa većom učestalošću sindroma preaktivne bešike (OAB). Istraživanje, koje je predvodio Renjie Huang iz  Heilongjiang University of Chinese Medicine obuhvatilo je 6.603 odrasle osobe. Naučnici su koristili preciznu sedmodnevnu akcelerometriju na zglobu ruke kako bi izmerili parametre spavanja i stabilnost dnevnog i noćnog ritma ispitanika.

Uzroci zbog koji se razvija preaktivna bešika

Analiza podataka pokazala je da je ukupna zastupljenost preaktivne bešike u posmatranoj grupi iznosila 21,4 odsto, a zabeležene su sledeće ključne veze:

Slabiji dnevni ritam povećava rizik

Izraženija razlika između perioda aktivnosti tokom dana i odmora tokom noći ima veze sa 17 odsto manjim šansama za pojavu preaktivne bešike. S druge strane, učestali i isprekidani prelasci između aktivnosti i mirovanja povećavaju rizik od sindroma preaktivne bešike.

Duži i kvalitetniji san ima zaštitno dejstvo

Svako povećanje efikasnosti spavanja za 10 procenata smanjuje šanse za sindrom preaktivne bešike za 19 odsto, dok svaki dodatni sat sna smanjuje rizik za 5 procenata.

Uloga depresije

Istraživači su uočili da se veza između oslabljenog ritma aktivnosti i pojava preaktivne bešike delimično može objasniti prisustvom depresivnih stanja kod pacijenata.

Zanimljivo je da takozvani „socijalni džet-leg“ - razlika u spavanju radnim danima i vikendom- i pokušaji nadoknađivanja sna tokom vikenda nisu pokazali direktnu nezavisnu vezu sa ovim urološkim problemom.

Rezultati studije vode ka novim terapijama i načinu prevencije

Sindrom preaktivne bešike značajno narušava kvalitet života pacijenata, a ova studija otvara nova vrata u njegovoj prevenciji i terapiji.

- Ovi nalazi zahtevaju dalju potvrdu kroz prospektivne studije, ali podstiču na procenu da li bi bihevioralne intervencije usmerene na zdravlje cirkadijalnog ritma i bolju higijenu sna mogle da posluže kao dopuna standardnom lečenju preaktivne bešike - zaključuju autori studije.

(eKlinika.rs)