Tema depresija

Prirodno je da telo reaguje na stres i takvu reakciju ne treba doživljavati kao slabost već stanje koje tre...

Kognitivne sposobnosti, faktori životnih navika i fizičko zdravlje mogu predvideti rizik od demencije do dv...

Neki depresivni ljudi osećaju iracionalnu krivicu: misle da su za sve krivi, a uz to se pitaju koja je svrh...

Dosledna rutina vežbanja može nam doneti pozitivne rezultate za celokupno telo, od glave do pete

Nervoza je postala stalna pozadina naše svakodnevice, podstaknuta stalnom potrebom da budemo u toku, vidlji...

I dok neki pronalaze mir i snagu u vremenu provedenom u samoći, drugi se bore sa osećajem praznine i nemogu...

Uz još neke navike, nedostatak sna utiče na povećanje nivoa kortizola, hormona stresa, i direktno inicira o...

Studije potvrđuju da magnezijum, pored ostalog, učestvuje u regulaciji nivoa glutamata i serotonina, koji p...

"Kada bih dala predlog, muške kolege bi ga odbacile dok ga ne bi izneo muškarac, a onda bi odjednom bio 'br...

Ne donosite ishitrene odluke o usvajanju novog ljubimca dok ste još u žalosti. Dajte sebi vremena da obradi...