6 načina na koje magnezijum može da nam pomogne da postignemo svoj cilj gubitka težine
Magnezijum je esencijalni mineral koji se nalazi u telu, određenim namirnicama i suplementima. Potreban je ...
Magnezijum je esencijalni mineral koji se nalazi u telu, određenim namirnicama i suplementima. Potreban je ...
Nedostatak sna ima mnogo neželjenih efekata. Između ostalog, utiče i na našu vezu
Istraživači su iznenađeni koliko često su ljudi mislili da su bili budni kada su zapravo spavali, a to stan...
Za spavanje se nikako ne koriste one najnovije čarape, već neke stare, dovoljno "labave" i to od prirodnih ...
Efikasnost sna može da se poveća i određenom hranom, odnosno voćem koje je bogato prirodnim hormonima zaduž...
Bilo koja vrste medija ne bi trebalo da se koristi kao sredstvo za uspavljivanje, jer, pre svega, narušava ...
Spavanje bez odeće može da ubrza prirodni proces hlađenja tela, što čoveku pomaže ne samo da brže zaspi, ve...