Tema: blitva

Blitva

Uz ovo zeleno povrće lako ćete oslabiti i dobro kontrolisati šećer u krvi
blitva

Zašto se blitva preporučuje osobama koje imaju dijabetes
ishrana plave zone

Šta je ishrana „plave zone” i koji su njeni principi
blitva

Sirova ili kuvana blitva – kako je zdravije jesti ovo lisnato povrće
visok pritisak

Visok pritisak može da se snizi uz pomoć 5 svakodnevnih namirnica
blitva

Zapečena blitva s jajima i sirom, bez ugljenih hidrata
blitva- zdravlje srca - dijabetes

Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, čuva srce i zdravlje kostiju
brokoli i leblebija

14 namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa