Tema: glikemijski indeks

šećer u krvi

Nagli porast ili pad šećera ozbiljno narušavaju zdravlje, a evo kako utiče na raspoloženje
glikemijski indeks

Glikemijski indeks – šta je visok, srednji, a šta nizak
kvalitetna hrana-đećer u krvi-glikemijski indeks -gojaznost

Na gojaznost utiče kvalitet hrane, a ne količina – tvrdi najnovija studija
kokos-kokosov šećer-zdravlje

Kokosov šećer je sve popularniji u ishrani, a lekari su jasni na ovu temu
šećer ugljeni hidrati glikemijski indeks

Ugljeni hidrati vraćaju energiju, a mogu da budu brzi i loši, spori i dobri