Tema: glikemijski indeks

odstajao hleb

Odstajao ili bajat hleb uvek izbegavamo, stručnjaci tvrde da grešimo i da ova namirnica ima višestruke koristi za zdravlje
mladi crni luk

10 veoma dobrih razloga zašto svakog dana treba jesti mladi crni luk: Snižava krvni pritisak i jača zdravlje kostiju
povremeni post za žene posle 40. godine

Da li je za žene posle 40. bezbedan povremeni post 
Palenta

Šta osobe sa dijabetesom treba da znaju o palenti i kako utiče na nivo šećera u krvi
griz

Griz i njegove koristi za mršavljenje
šargarepa

Kako šargarepa utiče na šećer u krvi i smeju li da je jedu osobe sa dijabetesom
Slanina

Da li je slanina bezbedna za osobe sa dijabetesom i kakav je njen glikemijski indeks
voće i gubitak težine

Koje je voće najbolje za mršavljenje
bundeva

Kako bundeva utiče na nivo šećera u krvi i koliko dnevno sme da pojede osoba sa dijabetesom

Video dana
Svi video snimci
Kupine

Kupine spadaju u šampione niskog glikemijskog indeksa i pomažu u mršavljenju
povrće

Povrće nekada može da podigne šećer u krvi: Kako da ga pravilo koristimo i sprečimo komplikacije
anksioznost

Ono što jedemo može da „hrani“ anksioznost i depresiju: Studije potvrdile vezu ishrane i mentalnog zdravlja

Najbolji i najgori hleb za ljude sa dijabetesom tipa 2
Semenke

Koje semenke su zdravije, sa manje masti i šećera – suncokretove ili bundevine?
urme

Da li urme podižu nivo šećera u krvi i smeju li osobe sa dijabetesom da ih jedu
sindrom hroničnog umora

Sindrom hroničnog umora – koju hranu je potrebno da izbegavamo i zašto su bitni magnezijum, vitamini C, B12
reaktivna hipoglikemija

Nagli pad šećera nekoliko sati posle jela reguliše se ishranom, ne preterujte sa lubenicom
sok od šaragrepe

Sok od šargarepe i njegovih pet blagotvornih efekata na zdravlje
lubenica dijeta

Da li je lubenica dijeta najsočniji način da smršamo
šećer u krvi

Nagli porast ili pad šećera ozbiljno narušavaju zdravlje, a evo kako utiče na raspoloženje
glikemijski indeks

Glikemijski indeks – šta je visok, srednji, a šta nizak