Da li je za žene posle 40. bezbedan povremeni post
Povremeni post za žene starije od 40 godina može biti efikasan ako se sprovodi pravilno
Tema glikemijski indeks
Šta osobe sa dijabetesom treba da znaju o palenti i kako utiče na nivo šećera u krvi
Palenta spada u složene ugljene hidrate sa nekim ograničenjima, pa je neophodno da se osobe sa dijabetesom ...
Griz i njegove koristi za mršavljenje
Prepun proteina, vitamina i vlakana, griz je odličan kada je u pitanju gubitak težine
Kako šargarepa utiče na šećer u krvi i smeju li da je jedu osobe sa dijabetesom
Sirova i kuvana šargarepa nemaju isti glikemijski indeks, što je posebno važno za osobe sa dijabetesom
Da li je slanina bezbedna za osobe sa dijabetesom i kakav je njen glikemijski indeks
Ključno je uzeti u obzir celokupan kontekst ishrane i potencijalne zdravstvene rizike povezane sa redovnim ...
Koje je voće najbolje za mršavljenje
Voće pruža visoku nutritivnu vrednost, a istraživanja pokazuju da svakodnevno konzumiranje voća može pomo...
Kako bundeva utiče na nivo šećera u krvi i koliko dnevno sme da pojede osoba sa dijabetesom
Bundeva ima visok glikemijski indeks, ali nisko glikemijsko opterećenje što znači da osobe sa dijabetesom ...
Kupine spadaju u šampione niskog glikemijskog indeksa i pomažu u mršavljenju
U 100 grama kupina ima 5,3 grama dijetetskih vlakana, što može pomoći u održavanju stabilnog nivoa šećera u...
Povrće nekada može da podigne šećer u krvi: Kako da ga pravilo koristimo i sprečimo komplikacije
Ovo povrće ne mora da se u potpunosti izbaci iz ishrane, nego da se vešto kombinuje sa drugim sastojcima i ...
Ono što jedemo može da „hrani“ anksioznost i depresiju: Studije potvrdile vezu ishrane i mentalnog zdravlja
Brojni naučna istraživanja objašnjavaju vezu između ishrane i mentalnog zdravlja, a utvrđeno je i kako fluk...
