Koja je najbolja dužina dremke za povećanje energije i fokusa
Dremanje se razlikuje po vrsti i dužini, ali obično bi trebalo da se desi u vremenskom intervalu od najmanj...
Tema koncentracija
Naučite kako da ostanete fokusirani na ono što je zaista važno
Čovek bi trebalo da nauči da u fokusu drži samo zaista važne stvari, da mu one budu prioritet, ali, nažalos...
Šta nam sve remeti koncentraciju i kako da je poboljšamo
Umetnost koncentracije, bez obzira na to šta radimo, sastoji se u fokusiranju na zadatak i eliminisanju sv...
11 načina na koje um može da pomogne našem telu
Korišćenje moći našeg uma može da pomogne da budemo zdraviji tako što ćemo pokrenuti odgovor našeg imunolo...
Stres i san su povezani – kakvo je njihovo međusobno dejstvo
Nedovoljno spavanja može uzrokovati negativno raspoloženje, nizak nivo energije, poteškoće u koncentraciji...
Hrana za dobro pamćenje i bolju koncentraciju može i da nas podmladi
"Hrana za mozak" utiče na mentalno stanje, ali i na motoričke sposobnosti čoveka, jer može da nas “podmladi”
