Kako da znamo da nas neko uhodi i šta tim povodom da uradimo
U doba društvenih medija i preopterećenosti informacijama, nikada nije bilo lakše pratiti, držati na oku, ...
Tema koncentracija
Za koje ljude i situacije je ignorisanje „penicilin“: Umetnost ignorisanja čuva mentalno zdravlje
Ignorisanje je veština sa brojnim koristima, koja ne znači da treba da zanemarimo život ili obaveze, već da...
Koja je najbolja dužina dremke za povećanje energije i fokusa
Dremanje se razlikuje po vrsti i dužini, ali obično bi trebalo da se desi u vremenskom intervalu od najmanj...
Naučite kako da ostanete fokusirani na ono što je zaista važno
Čovek bi trebalo da nauči da u fokusu drži samo zaista važne stvari, da mu one budu prioritet, ali, nažalos...
Šta nam sve remeti koncentraciju i kako da je poboljšamo
Umetnost koncentracije, bez obzira na to šta radimo, sastoji se u fokusiranju na zadatak i eliminisanju sv...
11 načina na koje um može da pomogne našem telu
Korišćenje moći našeg uma može da pomogne da budemo zdraviji tako što ćemo pokrenuti odgovor našeg imunolo...
Stres i san su povezani – kakvo je njihovo međusobno dejstvo
Nedovoljno spavanja može uzrokovati negativno raspoloženje, nizak nivo energije, poteškoće u koncentraciji...
Hrana za dobro pamćenje i bolju koncentraciju može i da nas podmladi
"Hrana za mozak" utiče na mentalno stanje, ali i na motoričke sposobnosti čoveka, jer može da nas “podmladi”
