Volumetrijska dijeta topi kilograme ali ima i nedostatke, proverite kome odgovara
U želji da izgube višak kilograma i sačuvaju zdravlje mnoge osobe, a naročito žene se opredeljuju za volume...
Tema voće
Zelena mediteranska dijeta ima dvostruku korist, kako za zdravlje tako i za našu planetu
Ideja da će se milijarde ljudi širom sveta dobrovoljno odreći šnicli, kobasica i pljeskavica samo da bi uti...
Dijeta koja može smanjiti bol u zglobovima i upale u organizmu
Sve je više dokaza da antiinflamatorna ishrana spada u jedan od najboljih načina ishrane, koji ne samo da s...
Flavonoidi čuvaju mozak, a u ovoj hrani ih ima najviše
Stručnjaci preporučuju što šareniju kombinaciju voća ili povrća za svaki obrok - znači, što više boja!
Prejedanje ne sme da bude obeležje praznika, jer to je stres za telo
Svake godine, u najvećem delu Evrope beleži se porast srčanih oboljenja i srčanih udara u periodu novogodiš...
Poremećaj funkcije pankreasa zahteva „nemastan“ jelovnik
Egzokrina insuficijencija pankreasa je, na primer, digestivna bolest kada pankreas ne proizvodi dovoljno en...
Grejpfrut je dobar izvor C vitamina, ali njegov sok ne bi trebalo da se pije uz lekove
Grejpfrut je bogat vitaminom C koji pomaže našem telu da efikasnije metaboliše proteine za zarastanje rana,...
Hašimoto tireoiditis može se držati pod kontrolom sirovom i neprerađenom hranom
Osobe obolele od Hašimoto tireoidititisa trebalo bi, uz konsultaciju sa lekarom, da naprave individualan re...
Multipla skleroza traži određen režim ishrane kako bi se držala pod kontrolom
Ako ne unose dovoljno vode oboleli od multipla skleroze mogu da osećaju umor i imaju stanje zamagljenog uma...
Zamrznuto voće i povrće može da bude čak i bogatije hranljivim sastojcima od svežeg
Od onog trenutka kada se ubere, voće i povrće počinje da gubi hranljive materije, a što se duže čuva više...
