Kako karotenoidi u ishrani utiču na zdravlje žena
Sigurno nije štetno za sve ljude da komzumiraju više voća i povrća reazličitih boja, ali možda je pravo pit...
Tema voće
Vitamin C, koja hrana osim pomorandži sadrži ovaj vitamin i u kojoj količini
Vitamin C, odnosno askorbinska kiselina, što je njegov hemijski naziv, podržava naš imuni sistem i pomaže n...
Smernice za ishranu tokom posta i zašto se neke namirnice posebno preporučuju
Post se može posmatrati kako sa duhovnog tako i sa zdravstvenog aspekta. Koji god da je motiv važno je spro...
Najbolje voće za bubrežne bolesnike, bez kalijuma i fosfora
Bubrezi sa smanjenim kapacitetom, nisu u stanju da uklone višak kalijuma, pa nivo kalijuma u organizmu rast...
Nektarine su dobre u prevenciji anemije, sa kojim namirnicama ih treba kombinovati
Njeni benefit za zdravlje su veliki, a kao voće, između ostalog, čuva zdravlje kože i srca, a preporučuje s...
Kome se preporučuju kruške i kako utiču na naše zdravlje
Kruška srednje veličine sadrži 101 kaloriju, jedan gram proteina, 27 grama ugljenih hidrata, šest grama vla...
Dinja – benefiti za zdravlje i kome se ona ne preporučuje
Sezona dinja je leto, a neki nutricionisti kažu da je čak zdravija i da ima veće nutritivne vrednosti od lu...
Kajsije poboljšavaju varenje i čuvaju vid, ali nekim osobama se ipak ne preporučuju u većim količinama
Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog...
Volumetrijska dijeta topi kilograme ali ima i nedostatke, proverite kome odgovara
U želji da izgube višak kilograma i sačuvaju zdravlje mnoge osobe, a naročito žene se opredeljuju za volume...
Zelena mediteranska dijeta ima dvostruku korist, kako za zdravlje tako i za našu planetu
Ideja da će se milijarde ljudi širom sveta dobrovoljno odreći šnicli, kobasica i pljeskavica samo da bi uti...
