Seksualni odnosi u starijim godinama ključni su za zdravlje srca

Seksualni odnosi i vođenje ljubavi nije samo za mlade – i stariji ljudi uživaju veliko zadovoljstvo od ljubavnih odnosa, tvrde stručnjaci sa Emory University School of Medicine u Atlanti. Ali, stvari se, navode, komplikuju kako ljudi stare, jer mnogi zapostavljaju ovaj važan deo života i udaljavaju se od seksa radije nego da razgovaraju o seksualnim problemima sa svojim partnerom ili lekarom. 

Seksualni odnosi i zdrav seksualni život utiču na zdravlje srca

– Malo ljudi priča o seksu sa svojim lekarima, posebno kada počnemo da starimo. Toliko ljudi prijavljuje seksualnu disfunkciju u anketama, ali to ne čine kada razgovaraju sa svojim lekarima. I zato je važno o seksualnom životu razgovarati sa lekarima primarne zdravstvene zaštite – naglašava Alexis Bender, docent gerijatrije na Emory University School of Medicine. 

Vredi pričati o tome, jer zdrav seksualni život donosi mnoge prednosti starijim osobama, kažu stručnjaci. Seks je povezan sa zdravljem srca, kao i sa ukupnim mentalnim i fizičkim zdravljem.

– Na primer, telo tokom seksa oslobađa mnogo korisnih biohemikalija. Tu spada i DHEA, hormon koji pomaže u kognitivnim funkcijama, i oksitocin, još jedan hormon koji igra ulogu u društvenom povezivanju, naklonosti i intimnosti. Seks je zaista važan deo ukupnog zdravlja i sreće, a ljudi koji ga imaju, žive duže – isiče dr Robin Miller iz Triune Integrative Medicine u Medfordu i dodaje da „seks zapravo može postati bolji kako starimo“.

– Muškarci, na primer, mogu bolje da kontrolišu svoju ejakulaciju kako stare, a žene nisu zabrinute zbog trudnoće, kada prođu kroz menopauzu, pa su zbog toga i mnogo slobodnije – podseća dr Miller.

Aktivnost se s godinama smanjuje, ali ne i želja

Nažalost, starenje malo komplikuje stvari, kada je u pitanju seks.

– I kod muškaraca i kod žena uočavamo promene u fizičkom zdravlju, kao što su dijabetes ili srčana oboljenja, koja mogu da ograniče želju ili sposobnost za seksom. Aktivnost se smanjuje sa godinama, ali interesovanje i želja – ne, i kod muškaraca i kod žene – navodi Alexis Bender.

Promene koje izazivaju menopauza i andropauza takođe mogu da utiču na seksualni život starijih muškaraca i žena.  Za žene je suvoća vagine veliki problem, a kod muškaraca je to erektilna disfunkcija, ističe dr Miller.

Napredak medicine učinio da se seksualni odnosi održavaju bez problema

Srećom, savremena medicina je napredovala tako da može da pomogne u rešavanju ovih problema. Hormonska supstituciona terapija može da pomogne ženama sa fizičkim simptomima menopauze, koji ometaju seks, kaže dr Miller, a muškarci imaju vijagru i druge lekove za erektilnu disfunkciju.

– Priča o vijagri je zapravo veoma zanimljiva. Naučnici su 1998. godine eksperimentisali koristeći je kao antihipertenziv. Kada su medicinske sestre došle da provere muškarce na kojim je vršen eksperiment sa vijagrom, svi su ležali na stomaku, jer im je bilo neprijatno s obzirom na to da su  imali erekciju – podseća dr Miller. Kako kaže, tada je uočeno da je vijagra mnogo bolji lek za erektilnu disfunkciju od visokog krvnog pritiska, i to je napravilo veliku razliku za muškarce. Žene takođe mogu da uzimaju vijagru, ali žene ne vole neželjene efekte, ističe dr Miller. Ni muškarci ih ne vole, kaže, ali su spremni da ih trpe.

– Ono što sam otkrio je da žene mogu da koristite vijagru kao kremu za područje klitorisa. Potrebno je sačekati 40 minuta, kao i muškarci, ali nema nuspojava i deluje, posebno za žene koje su na antidepresivima, koje imaju problema da dožive orgazam – objašnjava dr Robin Miller, navodeći da pomoć postoji, ali da stariji moraju da razgovaraju sa svojim lekarom kako bi iskoristili ove opcije, iako su seks i sekasualnost još uvek tabu teme u našem društvu.