Jagodaste noge (jagodičaste, efekat jagode) opis je za promenu na koži nogu koja izgleda poput crnih tačkica, malih semenki na ovom voću. Zvanični medicinski termin je keratoza pilaris, a žargonski naziv „jagodičaste noge“ je izveden iz američkog pojma „strawberry legs“.
Šta su jagodaste noge i koliko često se javljaju
Pojava poznata kao jagodaste noge nije tako retka kao što se čini. Naime, statistike kažu da oko 40 odsto odraslih ima keratozu pilaris. Ove promene javljaju se kod čak 50-80 odsto adolescenata, kažu istraživanja iz 2021. godine.
– Crne tačke, koje se na nogama pojavljuju a izgledaju kao zrnca, odnosno male semenke na površini jagoda, zapravo su otvorene pore u kojima se nalaze ostaci sebuma, nečistoće, delovi dlaka i druge bakterije nakon uklanjanja dlaka sa nogu – objašnjava Debra Jaliman, dermatolog iz Njujorka.
Prema navodima Američke akademije za dermatologiju (AAD), keratoza pilaris često je uporna i otporna na metode lečenja, zahteva dobar plan terapije, kao i disciplinovano pridržavanje.
Zašto se javljaju ove promene i kako nastaju jagodaste noge
– U koži se zbog njenog sastava nakuplja protein zvani keratin. On stvara čepove koji blokiraju folikul dlake, što onda dovodi do malih izbočina. Ovi čepići takođe mogu izazvati upalne procese na koži, uzročnike crvenila oko svakog iziritiranog folikula dlake – kaže dr Rachel Nazarian iz Njujorka, dermatolog i saradnik Američke akademije za dermatologiju.
Dr Joshua Zeichner, direktor kozmetičkih kliničkih istraživanja njujorške Mount Sinai Hospital, upozorava i na komplikacije. On navodi da folikuli dlake mogu da postanu iritirani znojem i nečistoćama. U nekim slučajevima, pojedine tačke se mogu upaliti. Ako po njima „čeprkamo“ u nameri da ih očistimo, često dolazi do ozbiljne iritacije ili trajnih ožiljaka. Doktor dodaje da izbegavanje brijanja nogu ali i nošenje široke odeće, održavanje kože što hladnijom i suvljom uz što veći protok vazduha, može da bude od velike pomoći.
Kod koga se javljaju češće i zašto se jagodaste noge mešaju sa folikulitisom
Keratoza pilaris se često pojavljuje na zadnjoj strani nadlaktica. Ipak, najčešća je u obliku malih, tvrdih izbočina na butinama, drugim delovima nogu, pa i pozadi, u obliku nedovoljno uklonjenih dlaka. Ono što često može da maskira ovo stanje jeste folikulitis. Izgleda slično, a izazivaju ga upaljeni i iritirani folikuli dlake na butinama i nogama. Oba stanja su vrlo česta i nisu opasna, ali povremeno mogu biti veoma neprijatna zbog jakog svraba, pa čak i bolna. Kozmetički efekat, odnosno to što ove promene na nogama, poznate kao jagodaste noge ne izgledaju lepo, prva je stvar zbog koje se ljudi obraćaju dermatolozima.
Postoje indicije da se radi o genetskom stanju, ali nauka i dalje nije tačno objasnila zašto se kod nekih ljudi javljaju češće. Takođe nije poznato zašto do ove pojave dolazi na određenim delovima tela, a na drugim ne.
Dr Rachel Nazarian naglašava da ljudi sa osetljivom kožom, kao što su oni sa ekcemom češće imaju simptome keratoze pilaris. Američka akademija za dermatologiju kao ostale rizike navodi višak telesne težine, astma, polensku groznicu, suvu kožu (ihtioza vulgaris). Stručnjaci upozoravaju da upotreba pojedinih lekova za lečenje melanoma takođe može povećati šanse za pojavu keratoze pilaris, odnosno jagodastih nogu.
Kako se leče jagodaste noge, koji tretmani su najbolji
Evo metoda koje, prema savetima dermatologa, mogu da pomognu u sprečavanju pojave jagodastih nogu, ali i smanjenju simptoma:
- redovan i kvalitetan piling sa glikolnom ili salicilnom kiselinom
- korišćenje sredstava za čišćenje pora koja prodiru dublje pod kožu, uklonjaju prljavštinu i ulja (sebum)
- pažljivo birajte način depilacije, kao i kozmetičara, koristite prirodna sredstva za uklanjanje dlaka i izbegavajte brijanje
- korišćenje krema i mleka za telo sa celodnevnom hidratacijom, bez parabena
- lokalna upotreba retinoida (proizvodi za negu kože sa vitaminom A, mogu biti u obliku retinola, adapalena ili tazarotena)
- nikako crna zrnca nemojte uklanjati ili cediti sami, možete dodatno da iziritirate kožu, provocirate infekcije i napravite ozbiljne zdravstvene probleme, kao i ožiljke
- redovno održavanje higijene, pranje kože vodom i neutralnim sredstvima.
