Pet jezika ljubavi: Bračni terapeut otkriva zašto se često ne razumemo iako se volimo

Moguće je da se vaš jezik ljubavi razlikuje od partnerovog - upravo tada često dolazi do nesporazuma

Geri Čepmen (Gary Chapman) je doktor psiholoških nauka, motivacioni govornik i bračni savetnik. Više decenija posvećen je emocionalnim problemima i pomaže ljudima da izgrade trajne odnose. Njegova knjiga "5 jezika ljubavi" ("The 5 Love Languages") godinama zauzima visoka mesta na listama bestselera.

"5 jezika ljubavi" je praktično uputstvo da se u vezi osećate voljeno i cenjeno

Preporučujemo

Čepmenova knjiga prodata je u više od dvadeset miliona primeraka i nalazi se na listi bestselera New York Times-a od 2007. godine. Poznati autor i stručnjak za mentalno zdravlje u njoj opisuje pet načina na koje ljudi izražavaju i primaju ljubav u vezi. Najvažniji su, prema njegovom mišljenju: reči potvrde, kalitetno provedeno vreme, fizički dodir, dela i davanje poklona.

Poznavanje jezika ljubavi vašeg partnera (i obrnuto) pomoći će da se oboje osećate voljeno i cenjeno. Čepmen je definisao ovih pet "pravila" kako bi pomogao parovima da izraze ljubav na način koji dolazi do najdubljih partnerskih emocija kroz davanje i primanje.

Delo je prvi put je objavljeno 1992. godine. Tokom rada s parovima u savetovanju, Geri Čepmen je primetio je obrasce nesporazuma – partneri nisu prepoznavali potrebe jedno drugog. Tako je i došao do ideje da sublimira upravo ovih pet različitih jezika ljubavi.

1. Reči potvrde: Prvi od 5 jezika ljubavi

Ovaj jezik ljubavi podrazumeva izražavanje naklonosti kroz izgovorene reči, pohvale ili izraze zahvalnosti. Osobi kojoj je ovo primarni jezik ljubavi prijaju ljubazne reči ohrabrenja, ljubavne poruke, citati, SMS poruke koje nose dobru, pozitivnu energiju. Dan im možete ulepšati komplimentom ili priznavanjem njihovih postignuća.

2. Kvalitetno provedeno vreme

Osoba sa ovim jezikom ljubavi najviše ceni vašu punu pažnju kada ste zajedno. Oseća se voljeno kada joj pružite nepodeljenu pažnju i provodite vreme u smislenim i interaktivnim aktivnostima. To znači: odložiti telefon, isključiti računar, uspostaviti i držati kontakt očima sa pažnjom, slušati aktivno i iskreno razgovarati.

Za njih je važniji kvalitet provedenog vremena od količine.

3. Fizički dodir

Osoba čiji je glavni jezik ljubavi fizički dodir oseća ljubav kroz fizičku bliskost. Osim seksualnih odnosa, ljubav oseća kroz držanje za ruku, dodire, masažu na kraju dana i slično.

Za njih savršen sastanak može da znači maženje na kauču uz film, ples uz dodir ili šetnju dok se drže za ruke. Najvoljenije se osećaju kroz fizički kontakt sa partnerom.

4. Dela

Dela su aktivnosti koje radite za partnera, sa namerom da mu nešto olakšate a koje im uz to pokazuju ljubav i zahvalnost. Možda će vam to izgledati kao nevažno ili suvišno, ali u psihološkom smislu i za žene i muškarce ovakvi gestovi znače mnogo.  Na primer: pomoć oko sudova, obavljanje kupovine iako je "red" na partnera, usisavanje, sipanje gorivo u auto...

Ako je ovo glavni jezik ljubavi vašeg partnera, primetiće i ceniti sve male stvari koje činite za njega. I on će često izražavati svoju ljubav i naklonost kroz dela.

5. Davanje poklona

Za osobu kojoj je primarni jezik ljubavi davanje poklona, poklon predstavlja simbol ljubavi, pažnje i privrženosti. Ono što je najvažnije je da nije važna cena i da se ne radi o kupovini ljubavi. Vrednuju se pažnja i trud koji su uloženi u njegov odabir, kao i sama dobra volja.

Kada odvojite vreme da izaberete poklon koji partneru odgovara, to mu pokazuje da ga poznajete, cenite i volite. Ljudi koji cene ovaj jezik ljubavi često se sećaju svakog poklona koji su dobili jer im mnogo znači. To može biti i jedna ubrana ljubičica. 

Postoje li drugi jezici ljubavi i šta ako vam se jezici razlikuju?

Po Čepmenovoj teoriji, osnovnih pet jezika ljubavi ostaje isto, ali to ne znači da ne postoje i drugi načini za izražavanje ljubavi. Ova teorija je samo jedan okvir koji je on primetio u svojoj praksi.

Tokom godina u vezi preporučuje se i prepoznavanje dodatnih jezika, poput zajedničkih iskustava i emocionalne sigurnosti. Što više razmišljamo o tome šta nas ispunjava u vezi, to lakše možemo pomoći partneru da nas voli na način koji nam najviše odgovara. I - obrnuto.

Moguće je da se vaš jezik ljubavi razlikuje od partnerovog. Tada često dolazi do nesporazuma. Međutim, ako naučite da govorite jezik ljubavi ovog drugog, veća je šansa da ćete se osećati voljeno, cenjeno, poštovano i vredno svakog truda. Ako partneru uzvratite, vaša veza će imati bolju perspektivu, saglasni su psiholozi.