Poverenje se u braku lako gubi: Ako prećutite nešto važno, „đavo će doći po svoje“

Jedan od najvećih problema u braku javlja se kada jedan supružnik prizna samo deo istine. Vremenom ostatak istine izlazi na videlo, i tada je mnogo teže ponovo izgraditi poverenje

Poverenje je jedna od ključnih stvari u partnerskim vezama. Toliko je važno da se mnogi parovi neće ni venčati ako ne postoji odnos međusobnog poverenjs, a oni koji ga izgube često se i razilaze.

"Poverenje se gradi kap po kap..."

Preporučujemo

Svaki brak počiva na temelju poverenja. Kada dvoje ljudi jedno drugom obećaju da će biti zajedno u dobru i u zlu, u zdravlju i bolesti, u bogatstvu i siromaštvu, to je ogromna obaveza. Očekujete da vaš supružnik ispuni taj zavet, i zato poverenje igra ključnu ulogu.

„Poverenje se gradi kap po kap, a gubi se u količini prosutog bureta“ (izvor nepoznat). Koliko puta ste čuli ovu rečenicu? A koliko puta ste se uverili u njenu istinitost

Psiholozi svojim savetima pomažu da „kad po kap napunite veliko bure" poverenja u braku, kako su to slikovito opisali.

1. Ispunite ono što obećate, to jača poverenje

Jednostavno zvuči, ali je često teško primeniti. Uradite ono što kažete da ćete uraditi. Ispunite svoje obaveze. Poverenje se gradi kroz svakodnevne, naizgled obične stvari. Svaki dan imamo na stotine malih prilika da pokažemo da smo pouzdani.

2. Priznajte kada pogrešite

Nemojte skrivati svoje grehe ako ih i napravite. Kada posrnete na neki način, priznajte to partneru. Možda će posledice u tom trenutku biti neprijatne, ali priznanje i pokajanje (transparentnost) u konačnici grade poverenje, ako se sve uradi na pravi način. Izvinite se i potražite oproštaj.

3. „Osvetlite reflektorom“ situacije

U poslu se često koristi izraz „osvetliti reflektorom“. To znači da otvoreno priznate kada ste nešto "zabrljali", zaboravili da uradite ili jednostavno napravili grešku. Svi grešimo! Ali ako nešto sakrijemo, gubimo poverenje. Ako nešto "pokvarite", recite svom supružniku. Ne krijte. "Osvetlite reflektorom" i svoje vrline i svoje mane.

4. Budite potpuno iskreni

Nemojte reći 50 odsto istine, ili čak 99 odsto istine. Idite do kraja, recite sve. Jedan od najvećih problema u braku javlja se kada jedan supružnik prizna samo deo istine. Vremenom ostatak istine izlazi na videlo, i tada je mnogo teže ponovo izgraditi poverenje.

5. Ne dajte obećanja koja ne možete da ispunite

- Naučio sam rano u braku da ne treba olako davati obećanja. Jednom sam obećao ženi da ću biti kod kuće do 17:30. Došao sam oko 17:45 i ona je bila ljuta. Nije problem bio u tih 15 minuta, takve stvari se dešavaju. Problem je bio u tome što sam dao obećanje koje nisam održao. Zato sam naučio da ne obećavam ništa osim ako nisam 100 odsto siguran da mogu da ispunim. Naravno, za pravu "višu silu" partner mora imati razumevanje - samo je jedno od iskustava sa psihoterapije koje psiholozi navode kao dobar primer.

6. Ne negujte tajne

Da li biste dozvolili svom supružniku da pregleda vaš telefon? Da vidi fotografije koje ste snimili? Da pregleda istoriju vašeg pretraživanja na Guglu? Ova pitanja plaše mnoge. Svi imamo tajne, ali nije dobro da se bojite ako vaš supružnik uzme vaš telefon ili pogleda vaš pretraživač. Podrazumeva se da mu to nije svakodnevna rutina, već neka retka situacija koja takođe može biti ispit poverenja.

Ova poslednja tačka nas vraća na početak - na transparentnost, poručuju psiholozi. Transparentnost gradi poverenje u braku na svim gore pomenutim nivoima.