Možemo li jesti i mršaviti: Koje namirnice će nam pomoći u tome
Ono u čemu najčešće grešimo jeste odluka da mršavimo gladovanjem: ne samo da tako nećemo dugoročno oslabiti...
Ono u čemu najčešće grešimo jeste odluka da mršavimo gladovanjem: ne samo da tako nećemo dugoročno oslabiti...
Postoji nekoliko tehnika kojima možemo da "odvučemo" pažnju od razmišljanja o hrani, dok smo na posebnom re...
Telu je potrebno 20 minuta da oseti sitost, zato jedite polako i uživajte u hrani
Šta je zapravo keto dijeta i kakve sistemske promene izaziva u našem telu
Povremeni post način je ishrane koji podrazumeva da se osam sati u toku dana hranite, a 16 uzimate samo vod...