Heljda je odlična za osobe koje boluju od visokog pritiska i dijabetesa: Ima jedno specifično svojstvo koje pšenica i ječam nemaju
Potvrđeno je istraživanjima da proizvodi od heljde povoljno deluju na kardiovaskularni sistem, krvni pritis...
Tema heljda
Potpuni i nepotpuni proteini – u čemu je razlika
Konzumiranje dovoljno proteina pomaže nam da ostanemo puni energije i održavamo zdrave mišiće i kosti
Da li je zdravo svakodnevno konzumirati heljdu i zašto je tada važno paziti na unos soli
Rutin koji se nalazi u heljdi jača zidove krvnih sudova i dragocen je kod proširenih vena, hipertenzije, he...
Zašto kod nekih osoba žitarice izazivaju gorušicu i kako je sprečiti
Žitarice sadrže vlakna i proteine koji su nam neophodni za normalno funkcionisanje ali i veliku količinu ug...
Heljda je odlična zamena za žitarice, kako i kome se posebno preporučuje
Brašno od heljde može biti visoko kalorično, a neki proizvodi koji sadrže heljdino brašno imaju visoke koli...
Domaći hleb sa začinskim biljem je zdrav, ukusan i aromatičan
Ukoliko ste alergični na gluten ili jednostavno želite da se hranite zdravije, možete da kombinujete razna ...
Zašto Rusi svaki dan jedu kašu od heljde?
U Rusiji, heljda je namirnica broj jedan! Heljda ima folnu kiselinu, važnu u borbi protiv korone, ima gvožđ...
