Kako vremenske (ne)prilike utiču na naše mentalno zdravlje
Dok neki uživaju u sunčanim danima, drugi se osećaju iscrpljeno pod vrelim suncem ili niskim temperaturama ...
Tema priroda
Gorica Popović o begu od stresa: Pozorište, priroda i muzika su zdravlje, pogađaju me neke druge stvari
Za nasmejanu i uvek zaposlenu Goricu Popović bez obzira da li je u pozorištu ili u svojoj oazi na Srebrnom ...
„Šumska kupka“ – prirodna terapija koja za par minuta dnevno jača imunitet i štiti od bolesti
Prizori, zvuci i mirisi šume vode nas tačno u taj sadašnji trenutak tako da naš mozak prestaje da predviđa,...
Usamljenost je povezana sa većim rizikom od dijabetesa i demencije
Kada se osećamo usamljeno, aktivira se ista oblast mozga koja „zasvetli“ kada osetimo glad. Drugim rečima,...
Mentalnim detoksom do zdravog duha
Psiholozi imaju rešenje kako da se mentalno detoksikujemo
Soda bikarbona – 12 efektnih recepata za afte, gorušicu, mrlje, kamenac, dezodorans…
Soda bikarbona je obavezna u svakom domaćinstvu, jer ne samo što može da pomogne oko neprijatnih mirisa, fl...
Boravak u prirodi i šumi snižava pritisak, a i odličan je „lek“ za depresiju
Boravak u prirodnom okruženju deluje okrepljujuće po ljudski organizam, a stručnjaci su precizirali koliko ...
Nordijsko hodanje sagoreva više kalorija od običnog brzog hoda
Gde god da se nalazite, uz udobne, stabilne patike, slojevitu garderobu i štapove, u prirodi možete da upra...
