Tema: skrob

Krompir

Da li je krompir prijatelj ili neprijatelj na tanjiru: Ovo su njegove najbolje i najgore strane
Skrob

Višak skroba utiče na raspoloženje i povećava šansu za trajnu anksioznost: Ove namirnice su najgore, izbegavajte ih
Maline

Maline su eliksir za bolje pamćenje i mladolikost: Šta kažu studije o antikancerskom potencijalu?
Krompir

Krompir je pristupačna bezglutenska namirnica, a najbolje ga je pripremiti na jedan način
beli pirinač

Beli pirinač ili integralni – koji je zdraviji za naš organizam
povrće skrob

Skrobno povrće jeste zdravo, ali ne bi trebalo da dominira u ishrani
skrob- hrana bogata skrobom- dijabetičari

Dijabetičari mogu da jedu hranu bogatu skrobom, uz ravnomeran dnevni raspored
hrana za dijabetičare- šta je glikemijski indeks- hrana koja diže šećer

Šta je glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje i kako hrana utiče na dijabetes