Tople kupke sa lekovitim biljem smiruju anksioznost i stres: Napravite sa malo troškova svoju privatnu spa oazu
Među najčešćim posledicama hroničnog stresa i anksioznosti su su nervoza, uznemirenost, nesanica, razdražlj...
Tema valerijana
Opasne kombinacije: Ovi biljni čajevi mogu uticati na efikasnost lekova
Uprkos potencijalnim prednostima ispijanja šoljice čaja dnevno, neki biljni čajevi mogu da stupe u interakc...
Nesanica utiče na fizičko i psihičko zdravlje, kada je potrebno potražiti pomoć lekara
Mnogi faktori mogu izazvati nesanicu i neravnotežu u sistemu buđenja ili spavanja kao što su način života, ...
Koje biljke mogu da ublaže anksioznost a kako kantarion, matičnjak i valerijana deluju na crne misli
Kantarion je jedna od vodećih biljaka u ove svrhe, jer inhibiše monoamino oksidazu - enzim koji ometa oslob...
Nesanica može da se leči korenom biljke koju ne smeju da koriste pacijenti na sedativima
Postoji veliki broj dokaza da GABA snižava telesnu temperaturu, utiče na na aktivnost parasimpatičkog nervn...
Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
Ako potraje nesanica može da utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a negativno utiče i na pamćenje, ra...
Neželjeni efekti dejstva valerijane – kome je zabranjena, a ko mora da pazi
Valerijana nije preporučljiva ukoliko već postoje određenja oboljenja ili ako se uzimaju neki drugi lekovi ...
Čaj od valerijane ima sedativno dejstvo na mozak i nervni sistem
Valerijana blagotvorno utiče na srce, ublažava lupanje, smiruje osećaj pritiska u grudima i strahova, a mož...
Prirodni suplementi koji nam pomažu da smanjimo stres
Prirodni suplementi mogu da pomognu da život postane zdraviji i opušteniji, a svakodnevni stres sveden na m...
Valerijana je korisna za rešavanje brojnih problema, ali samo ako je dobro dozirate
Valerijana se koristi vekovima i generalno se smatra se bezbednom po zdravlje, samo je važna doza u odnosu ...
