Preskakanje obroka može da ima ozbiljne posledice po zdravlje: Specijalista objašnjava šta se dešava u našem telu kad ne jedemo na vreme
U brzom ritmu modernog života, mnogi ljudi preskaču obroke misleći da time štede vreme ili lakše kontrolišu...
Tema večera
Da li je za sve ljude zdravo da „preskaču“ večeru: Dijetolog dr Veroslava Stanković objašnjava ko ne treba da je da neprijatelju
- Istraživanja pokazuju da neki ljudi mogu imati koristi od "preskakanja" večere, dok drugi mogu doživeti n...
Zbog čega ne treba da jedemo kasno
Kada želimo da smršamo znamo da moramo da vodimo računa o ishrani. O tome koliko kalorija unesemo i koliko ...
5 predloga za večeru koja neće poremetiti nijednu dijetu
Mnogi kažu da jedu prilično zdravo, sve dok ne dođe vreme večere - e tada se kada se kupuju gotovi obroci, ...
4 lagana zalogaja u sitne sate omogućiće da lakše zaspite i bolje spavate
Ako imate osećaj gladi pre spavanja, nemojte da ga ignorišete ali stručnjaci tvrde da nije svaka hrana dobr...
Kasni a zdravi mini obroci ako stomak krči pred spavanje
Zadovoljite svoj stomak bez uništavanja sna ili preterivanja sa kalorijama
ZDRAVO i UKUSNO: Za idealnu večeru dovoljni su PILETINA i spanać
Piletina je pravi izvor vitamina i minerala, a u kombinaciji sa spanaćem, takođe dobrim izvorom minerala i ...
