Kako zdrav način života nakon 80. godine može pomoći da doživimo 100
Nedavno objavljena studija u časopisu JAMA Network Open izveštava da zdrav način života, čak i nakon 80. go...
Tema zdrava hrana
Zašto je povrće za doručak zdrav i dobar izbor
Konzumiranje povrća za doručak može nam pomoći da dugo ostanemo siti, sprečimo srčana oboljenja i poboljš...
Organska hrana – mogu li namirnice bez pesticida da nas barem donekle zaštite od bolesti
U Holandiji je 2003. godine čak 14,4 odsto testirane hrane imalo rezidue pesticida iznad dozvoljenih granic...
Upalni procesi ublažavaju se i hranom, posebno uz ovih 13 namirnica
Hrana može da nam pomogne u smanjenju upalnih stanja u organizmu, a poznato je da inflamatorni procesi mogu...
Vitiligo i hrana – namirnice koje se preporučuju u ishrani osoba sa ovom autoimunom bolešću
Vitiligo je tegoba i estetski problem koji zahteva farmakoterapiju, bioterapiju, a da bi efekti bili bolji ...
Kako izbeći greške koje najčešće pravimo kada je doručak u pitanju
Ako izbegavamo doručak svakog jutra, povećavamo šansu da se suočimo sa problemima poput visokog holesterol...
Kronova bolest zahteva specifičnu ishranu kako se bolest ne bi pogoršala
Osobe sa Kronovom bolešću treba da budu oprezne sa žitaricama zbog glutena, a nije dozvoljeno ni svo voće i...
Stres je postao sinonim za život u pandemiji, a izaziva čak i promene na mozgu
Stres može da bude uzročnik ozbiljnih bolesti, poput bolesti srca, može da smanji imunitet ili da izazove p...
5 predloga za večeru koja neće poremetiti nijednu dijetu
Mnogi kažu da jedu prilično zdravo, sve dok ne dođe vreme večere - e tada se kada se kupuju gotovi obroci, ...
14 saveta psihologa kako da sami izađemo iz perioda apatije
Ukoliko postoji volja, moženo i sami da popravimo psihičko stanje i izađemo iz krize u koju smo upali
