Sinuzitis može da traje i duže od 3 meseca: Napravite domaći sprej za izbacivanje sluzi iz nosa

Sinuzitis ili sinusitis je infekcija ili upala sinusa koja sprečava njihovo pravilno pražnjenje zbog čega se javlja osećaj teške glave/glavobolje, curenje iz nosa i zapušenost. Upala sinusa se, s obzirom na trajanje, deli na akutnu, subakutnu, hroničnu ili rekurentnu, a s obzirom na uzročnike razlikuju se virusna, bakterijska i gljivična upala.

Sinuzitis traje od 2. do više od 12 nedelja

Sinusi su vazdušni prostori u lobanji, koji se nalaze iza čela, očiju, nosa i obraza. Obloženi su tankom membranom koja stvara sluz i koja teče kroz nos. Sinusitis se dešava kada se sluznica upali ili inficira što otežava pravilno odvodnjavanje sluzi, dok sinusi postaju blokirani. Akutna upala sinusa je ona koja traje do 4 nedelje, subakutni sinusitis je onaj koji traje od 4 do 12 nedelja, a hronični sinusitis je onaj koji traje duže od 3 meseca.

Uzroci sinuzitisa zavise od vrste upale sinusa

Akutni sinusitis obično je uzrokovan virusom. Manje česti uzroci su bakterijska infekcija ili alergije.

Hronični sinusitis je najčešće uzrokovan upalom u nosu i sinusima, a ne infekcijom. Čovek je više u opasnosti od hroničnog sinusitisa ako:

• ima polensku groznicu
• ima astmu
• ima alergije
• izložen je dimu
• ima izrasline (polipe) unutar nosa i sinusa.

Po kojim simptomima se prepoznaje sinuzitis?

Uobičajeni simptomi akutnog sinuzitisa su:

• glavobolja ili bol oko očiju, čela, obraza ili zuba, koji se pogoršavaju kada se nagnemo napred
• osećaj pritiska oko lica i unutar glave
• zapušen nos
• curenje iz nosa
• sluz iz područja sinusa kaplje niz unutrašnjost grla (post-nazalno kapanje)
• gubitak čula mirisa ili ukusa.

Hronični sinuzitis
Osoba ima hronični sinusitis ako upala traje duže od 3 meseca. Simptomi su:

• zapušen nos ili curenje iz nosa
• bol ili osećaj pritiska u licu
• smanjeno čulo mirisa i ukusa
• bolne uši ili zubi
• loš zadah
• bol u grlu ili kašalj.

Kako izbaciti sluz iz sinusa?

Istraživači sa Harvard University sproveli su studiju učincima hroničnog sinusitisa na kvalitet života. Upoređujući uticaj hroničnog sinusitisa s drugim hroničnim stanjima, naučnici su otkrili su da su osobe koje pate od upale sinusa prijavile sličan nivo neprijatnosti, kao i značajne probleme s poslom, nivoom energije tokom dana i mentalnim zdravljem.

Prva linija odbrane protiv sinuzitisa je ispiranje nosa, navode stručnjaci s Harvard University a kao jedan od najjednostavnijih, najjeftinijih i najefikasnijih načina prevencije i lečenja problema sa sinusima je – ispiranje nosa. Korišćenjem domaće smeše često možemo da ublažimo simptome upale sinusa, smanjimo potrebu za sprejevima za nos i antibioticima, kao i da poboljšamo  kvalitet života.

Istraživači sa Harvard University otkrili su recept za melem kojim može da se izbaci sluz iz sinusa. Domaći melem sastoji se od samo tri sastojka: nejodirane soli, sode bikarbone i vode.

Način pripreme i primene:

• pomašajte 1/2 kašičice nejodirane soli i 1/2 kašičice sode bikarbone u 2 šoljice mlake destilirane ili prethodno prokuvane vode
• napunite bočicu sa prskalicom (sprej bočicu) dobijenom smesom ili je ulijte u posudu za ispiranje nosa
• nagnite se nad lavabo, umetnite vrh prskalice/spreja u jednu nosnicu. Nežno našpricajte domaći melem u nos. Voda će iscureti nazad kroz istu nosnicu ili eventualno kroz suprotnu.  u umivaonik
• ponovite postupak i u drugoj nosnoj šupljini
• nakon svake upotrebe sprej temeljno dezinfikujte i osušite.