Marko Aleksandrić: Jedno leto može da pogorša skoliozu, a plivanje nije uvek najbolji izbor

Skolioza se najčešće otkrije sasvim slučajno. Roditelj primeti da je jedno rame više od drugog, nastavnik fizičkog upozori da dete stoji ukrivo ili neko iz porodice primeti da se držanje promenilo. Tada obično sledi isto pitanje: kada se to dogodilo?

Odgovor često iznenadi roditelje, jer se deformitet može razvijati upravo u periodu kada dete najbrže raste, a u početku uglavnom ne izaziva nikakav bol.

Preporučujemo

U novoj epizodi ePodkasta  razgovarali smo sa Markom Aleksandrićem, diplomiranim profesorom sporta i fizičkog vaspitanja, koji se više od dve decenije bavi korekcijom deformiteta kičmenog stuba kod dece. Govorio je o najčešćim zabludama, greškama roditelja, sportovima koji mogu da pogoršaju stanje i znakovima koje svako može da primeti kod kuće.

„Jedno leto je dovoljno da problem postane mnogo veći”

Koliko je važno reagovati odmah nakon postavljanja dijagnoze?

Aleksandrić kaže da roditelji ne bi smeli da izgube ni jedan dan.

– Najvažnije je da roditelji ne gube ni jedan dan, da ne gube vreme, jer je to trka sa vremenom. Dovoljno je jedno leto da imate pojavu negde u maju ili junu, a da rešavanje odložite za oktobar. Tada već možete imati ogroman problem – upozorava Marko Aleksandrić.

Dodaje da se upravo u periodu naglog rasta kičma najbrže menja, zbog čega je rano započinjanje vežbi od presudnog značaja.

Plivanje nije uvek najbolji sport za dete sa skoliozom

Jedna od najvećih zabluda, kaže naš sagovornik, jeste da je plivanje univerzalno rešenje za svaki deformitet kičme.

– Plivanje je jedna od aktivnosti koja se uvek preporučuje od strane lekara, a može da bude izuzetno opasno. Postoji korektivno plivanje i to je posebna specijalnost, ali takvih stručnjaka gotovo da nemamo – kaže Aleksandrić.

On objašnjava da izbor fizičke aktivnosti mora da zavisi od vrste deformiteta, jer pojedini sportovi mogu dodatno da pogoršaju postojeću krivinu kičme.

Skolioza uglavnom ne boli, ali postoje znaci koje roditelji mogu da primete

Mnogi roditelji očekuju da će se dete požaliti na bol, međutim upravo tu često nastaje problem.

– Vrlo mali broj dece oseća bilo kakve tegobe. Najčešće kažu: „Ništa nisam osetio”. Zato roditelji treba da gledaju da li su ramena u istoj visini, da li jedna lopatica više štrči, da li su kukovi u istoj ravni ili se u pretklonu pojavljuje rebarna grba – objašnjava Aleksandrić.

U ePodcastu detaljno pokazuje i objašnjava kako roditelji mogu kod kuće da urade jednostavan vizuelni pregled deteta i kada je vreme za pregled kod fizijatra ili ortopeda.

„Skolioza ne prolazi sama od sebe”

Na kraju razgovora naš sagovornik izdvojio je zabludu koju bi, kada bi mogao, odmah izbrisao iz svesti roditelja.

– Roditelji misle da skolioza može da se reši sama od sebe, prirodno. To je nemoguće. Skolioza podrazumeva ozbiljan rad, posvećenost i kontinuitet. Nema brzih rešenja. Nekada je potrebno od šest meseci do dve godine da bi se postigao trajan rezultat – ističe Marko Aleksandrić.

Pogledajte ceo ePodcast

U razgovoru za ePodcast Marko Aleksandrić je detaljno objasnio i  zašto se pojedini sportovi ne preporučuju deci sa skoliozom, kako izgleda pravilna korektivna terapija, kada se razmišlja o operaciji i na koji način roditelji mogu već kod kuće da primete prve znake deformiteta.

Celu epizodu pogledajte na YouTube kanalu eKlinika, gde ćete pronaći i praktične savete koji mogu pomoći da se problem prepozna na vreme.

Reč, dve o gostu ePodcasta

Marko Aleksandrić je diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja i vođa trenerskog tima specijalizovanog za prevenciju i korekciju deformiteta kičmenog stuba. Član je Evropskog interdisciplinarnog društva za kliničku i sportsku primenu (EISCSA), a godinama proučava uticaj fizičke aktivnosti na pravilan razvoj dece, rad sa osobama sa gojaznošću i oporavak žena u postporođajnom periodu.

U saradnji sa kardiolozima, ortopedima i nutricionistima učestvuje u kreiranju programa vežbanja za optimalni fizički razvoj dece i specifičnih vežbi za lečenje skolioze i kifoze kod dece , po kojima je prepoznatljiv. Sportom se bavi od detinjstva, a više od dve decenije posvećen je radu sa decom i odraslima kroz stručno osmišljene programe fizičke aktivnosti

(eKlinika.rs)