Paraziti, pa i sama pomisao na njih su veoma neprijatni i nešto su od čega ljudi prilično zaziru. Međutim, oni su mnogo češći nego što mislimo i nisu vezani samo za nerazvijene zemlje. Takođe, kada su u čoveku, ne nalaze se samo u crevima.
Šta su paraziti i gde se najčešće nalaze
Parazit je svaki organizam koji živi i hrani se od drugog organizma. Primeri parazita su:
- crvi
- trakavice
- bičevi
- ankilostoma
- vaške
- đardija (giardia)
- komarci
- stenice
- šugarac.
Ali, paraziti su i bakterije, virusi i gljivice. Sa medicinske strane, parazitologija je uglavnom ograničena na životinjske parazite koji se javljaju kod čoveka.
Budući da paraziti egzistiraju u velikom broju, da su različitih oblika i veličina, oni mogu da izazovu vrlo širok spektar problema. Neki paraziti se hrane našom hranom (iz unutrašnjosti našeg tela), dajući nam neprekidni osećaj gladi i učinivši nemogućim da imamo optimalnu telesnu težinu. Drugi se hrane našim crvenim krvnim zrncima, izazivajući anemiju. Neki polažu jaja koja mogu izazvati svrab, razdražljivost, pa čak i nesanicu.
Kako se paraziti prenose i kako ih dobijamo
Postoji nekoliko načina da se zarazimo parazitima. Evo najčešćih:
- kontaminirana hrana i voda
- nedovoljno kuvano meso
- nečisto ili kontaminirano voće i povrće
- paraziti na koži (najčešće stopalima).
Kada se neka osoba zarazi parazitom, lako može i da ga prenese. Ako ne perete ruke nakon što obavite toalet a imate nekog parazita, možete lako da ostavite jaja ili samog parazita na svemu što dodirnete (kvaka na vratima kupatila, telefon, posuđe, bilo ko koga dodirnete). Putovanje u inostranstvo je još jedan način na koji se paraziti mogu naseliti u naš organizam. Takođe, veoma je lako zaraziti se parazitima prilikom kontakta sa životinjama.
Znaci koji ukazuju da možda imamo parazite
Simptomi prisustva parazita su često uzrokovani toksinima koje ispuštaju u ljudski krvotok. Evo najčešćih:
- neobjašnjivi zatvor, dijareja, gasovi, nadimanje, mučnina ili drugi simptomi nervoznih creva
- putovali ste u inostranstvo i na putovanju ste dobili dijareju
- imali ste trovanje hranom i od tada vam varenje nije dobro
- imate problema da zaspite ili se budite više puta tokom noći
- iritacije kože ili neobjašnjivi osip, koprivnjača, rozacea ili ekcem koji ne prolaze
- škripanje zubima u snu (bruksizam)
- bolni mišići ili zglobovi
- umor, iscrpljenost, promene raspoloženja, depresija ili česta osećanja apatije
- nedostatak osećaja sitosti nakon obroka
- dijagnostikovana vam je anemija zbog nedostatka gvožđa.
Kako se testirati na parazite i koje su opcije lečenja
Najbolji način da se testiramo na parazite je da uradimo test stolice. Ukoliko se potvrdi prisustvo nekog parazita, lekar će odrediti adekvatnu terapiju. U zavisnosti od simptoma, tipa i intenziteta infekcije, zavisi i doza terapije. Obavezno uzimajte lek tačno onako kako je propisano jer drugačije neće biti efikasan.
Konvencionalni medicinski tretmani mogu uništiti parazite brže i sa manje neželjenih efekata od većine alternativnih terapija. Alternativni tretmani često jesu od pomoći uz konvencionalne lekove. I jedna i druga opcija zavise od tipa parazita i infekcije, i zato se nikako nemojte lečiti na svoju ruku.
Smernice za ishranu koje pomažu u sprečavanju rasta crevnih parazita
Treba izbegavati proste ugljene hidrate, kao što su oni koji se nalaze u rafinisanoj hrani, voću, sokovima, mlečnim proizvodima i svim šećerima osim meda. Jedite sirovi beli luk, semenke bundeve, šipak, cveklu i šargarepu – to su namirnice koje se tradicionalno koriste protiv parazita. Pijte dosta vode da biste hidrirali i ispirali digestivni sistem, ali i celo telo. Konzumirajte namirnice sa dosta vlakana.
Probiotici (Lactobacillus acidophilus, Lactobacilus plantarum, Saccharomices boulardii i bifidobakterije) pomažu u održavanju zdravlja digestivnog trakta, ali nisu svi probiotici za sve pacijente i probleme. Naime, nek probiotici neće odgovarati imunokomromitovanim osobama.
Vitamini i biljni preparati
Digestivni enzimi će pomoći crevnom traktu da vrati u normalno stanje, što ga čini nepovoljnim za rast i razvoj parazita. Vitamin C jača imunski sistem, ali ako imate dijareje, ne preterujte u količinama. Cink takođe jača imunitet ali može da stupi u interakciju sa određenim lekovima, posebno nekim antibioticima, i nije dobar za osobe sa HIV/AIDS-om.
Lekovito bilje je dokazan, efikasan način za jačanje organizma. Možete ga uzimati kao sušene ekstrakte (kapsule, prahovi ili čajevi), glicerite (ekstrakte glicerina) ili tinkture (alkoholne ekstrakte). Ali, nikako nemojte isključivati konzervativnu terapiju.
