Ako se pitate kako da rashladimo kožu na ovako visokim temperaturama dermatolozi imaju mnogo saveta koji će nam olakšati ove vrućine. Kada smo žedni mi popijemo čašu, dve vode, ali, šta uraditi da utolimo žeđ kože? Na sreću, industrija kozmetike ima mnoštvo proizvoda za negu kože koji istovremeno mogu da nam pomognu i da je rashladimo.
Uz nekoliko proverenih sastojaka možemo da rashladimo kožu
Tokom vrelih letnjih dana koži je potrebna dodatna hidratacija. To znači da je pored ustaljenog režima za negu određenog stanja kože, potrebno koristiti i SPF proizvode (za zaštitu od sunca), kreme za oči, hidratantne kreme, sprejeve za lice, stikove za kožu lica, termalne vodice i maske sa rashladnim sastojcima kao što su aloja, eukaliptus, krastavac, pepermint/mentol, limun trava…
Dermatolozi ističu da su aloe vera, eukaliptus, krastavac, lavanda, pepermint/mentol, zeleni čaj, limun trava… sastojci koji ne snižavaju temperaturu naše kože. Umesto toga oni deluju tako što stvaraju ćelijski odgovor koji šalje signal našim nervima odgovornim za regulisanje temperature da koža nije vruća, pa tako imamo osećaj da nam je hladnije. Aloe vera je, na primer, odličan sastojak koji pomaže rashlađivanje kože, posebno ako smo previše bili izloženi suncu i „izgoreli“.
Kožu možemo da rashladimo i uz lagane gel-teksture
Proizvodi na bazi vode su veoma efektni za nanošenje na zagrejanu kožu, posebno kada je napolju vruće. Tu spadaju takozvani face mist sprejevi, termalne vode, tonici za lice…Ovi preparati mogu da se koriste, odnosno dodaju tokom celog dana. Face mist obezbeđuje brzo rashlađivanje kože lica, a možete da ga koristite bilo kada tokom dana.
Za početak vrelog letnjeg dana dermatolozi savetuju lagane hidratantne gel-kreme, koje ne stvaraju osećaj težine na licu. Takođe, efikasne su i kreme za negu zone koje imaju efekat rashlađivanja i ublažavaju jutarnju natečenost u okoloočnoj zoni. Ove lagane gel-kremice imaju osvežavajući efekat, hidriraju i dreniraju kožu, a i umanjuju znakove umora. Na etiketi pogledajte da li kreme sadrže neki od navedenih sastojaka ili još i ekstrakt alge iz smrznute vode ili lavandu. Nakon dugog dana na suncu koži oko očiju posebno će prijati rashladna višekratna maska za oči koja se drži/hladi u frižideru (nikako u zamrzivaču) a koja osim što rashlađuje kožu smanjuje natečenost i otok ispod očiju.
Pored laganih krema, za mogu da pomognu i takozvani gel stick proizvodi koji u svom sastavu imaju kofeina i morsku vode, drže se u frižideru kako bi imali „poboljšani osećaj hlađenja“ kada se nanose ujutru na čistu kožu.
Znoj pokreće upalne procese – umivajte se što češće!
Iako proizvodi za rashlađivanje kože mogu da nam olakšaju letnju vrelinu, dermatolozi naglašavaju da to ne znači da treba da zapostavimo redovnu rutinu nege kože. Kako ističu, tokom svih meseci, a posebno leti, kada se prljavština, znoj, ulje i SPF akumuliraju na našim licima, važno je da održavamo kožu čistom, kao i da negujemo zdravu barijeru kože.
Veoma je važno da se tokom leta koža što češće čisti kako bi eliminisali potencijalna štetna svojstva znoja. Jer, kada znoj ostane na našoj koži duže vreme, on zadržava prljavštinu i bakterije, što dovodi do stanja kao što su izbijanje akni ili ekcema. Upravo zbog toga, tokom leta treba što češće prati lice. Osim jutarnjeg umivanja trudite se da lice operete čim dođete kući sa posla, posle dolaska sa plaže, šetnje gradom…Čak iako ste u kući tokom dana, a dosta se znojite – umivajte se što češće kako bi sprečili znoj da aktivira upalne procese.
