Svima nam je želja da imamo blistavu, porcelansku kožu. Iako na tržištu postoji bezbroj krema zasnovanih na hemijskoj formuli, one kožu čine podložnom snažnim aditivima koji mogu da je iritiraju. Međutim, domaći recepti za noćnu kremu mogu da nam pruže blistav izgled. Prepuni prirodnih sastojaka, ovi recepti za kreme koje možemo sami da napravimo, nežni su, efikasni i prilagođeni specifičnim potrebama kože. Od hidratacije suve kože do smanjenja bora i finih linija, tu je domaća noćna krema za svakoga. Zahvaljujući njima, zaboravićemo beživotnu, umornu kožu i dobiti prirodan čist i blistav izgled.
Šta je domaća noćna krema
– U poređenju sa noćnim kremama koje se nude na tržištu, a koje mogu sadržati sintetičke hemikalije i konzervanse, u domaćim se ističu prirodni sastojci kao što su ulja, puter i ekstrakti – kaže dermatolog dr DM Mahajan. Osim toga, one mogu da leče različite probleme kože, uključujući suvoću, znake starenja i beživotan izgled.
Evo nekoliko jednostavnih i efikasnih domaćih recepata za noćnu kremu za prirodni blistav sjaj kože.
1. Noćna krema od aloe vere
Aloe vera pomaže u lečenju bubuljica, kao i akni. Takođe ima svojstva protiv starenja i obezbeđuje hidrataciju, kako je utvrđeno u studiji objavljenoj u časopisu Frontiers. Amino kiseline uključene u aloe veru omekšavaju tvrde ćelije kože i poboljšavaju teksturu. Ulje lavande podstiče proizvodnju kolagena, prema studiji objavljenoj u časopisu BMC, dok ulje žutog noćurka poboljšava hidrataciju, elastičnost, čvrstinu i glatkoću kože.
Sastojci:
- 2 kašike ekstrakta aloe vere
- 1 kašičica ulja lavande
- 1 kašičica ulja žutog noćurka
Priprema:
- Izvucite svež gel aloe vere iz biljke i sjedinite ga sa uljem lavande.
- Dodajte kašičicu ulja žutog noćurka i promešajte.
- Nanesite na kožu.
- Čuvajte kremu u teglici i koristite je svakodnevno.
2. Noćna krema od zelenog čaja
Zeleni čaj ima antioksidante i antiinflamatorna svojstva koja štite kožu od štetnog UV zračenja i smanjuju fotostarenje, kao što je utvrđeno u studiji objavljenoj u časopisu Anti-inflammatory and Anti-allergy Agents Medical. Aloe vera hidrira kožu i pruža svojstva protiv starenja.
Sastojci:
- 1 kašičica ekstrakta zelenog čaja
- 1 kašika bademovog ulja
- 1 kašika ružine vodice
- 1 kašičica eteričnog ulja (jojoba, lavanda)
- 1 kašika soka aloe vere
- 1 kašika pčelinjeg voska
Priprema:
- Na pari pomešajte pčelinji vosak i bademovo ulje. Dovesti do ključanja.
- Zagrejte dok se potpuno ne istopi.
- Uklonite smesu sa šporeta i umešajte aloe veru.
- Kombinujte ekstrakt zelenog čaja, eterično ulje i ružinu vodicu.
- Nanesite na kožu i čuvajte u teglici.
3. Noćna krema od gi putera i meda
Gi puter je bogat vitaminima A, D, E i K koji dubinski hidrira i neguje kožu, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Cureus. Takođe pomaže u poboljšanju elastičnosti kože i smanjenju finih linija i bora. S druge strane, med održava kožu hidriranom i punijom.
Sastojci:
- 1 kašika gi putera
- 1 kašika sirovog meda
Priprema:
- Polako otopite gi puter na pari ili mikrotalasnoj rerni (kratki intervali).
- Pomešajte otopljeni gi puter med u čistoj teglici.
- Dobro izmešajte dok ne dobijete glatku konzistenciju.
- Nanesite na lice i vrat pre spavanja.
4. Noćna krema od avokada
Avokado pomaže u zaštiti kože od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Takođe sadrži esencijalne vitamine koji duboko hidriraju i neguju kožu, zaključila je studija objavljena u časopisu Journal of Cosmetic Dermatology. S druge strane, bademovo ulje se lako apsorbuje u kožu i pomaže u poboljšanju elastičnosti kože i smanjenju bora, stoji u studiji koju je objavio Wiley, što ga čini savršenom sastojkom kreme protiv starenja.
Sastojci:
- ¼ zrelog avokada
- 1 kašika bademovog ulja
- 1 kašičica ši putera
Priprema:
- Zgnječite avokado dok ne postane glatka masa.
- Rastopite ši puter na pari ili u mikrotalasnoj pećnici (kratki intervali).
- U čistoj teglici pomešajte izgnječeni avokado, bademovo ulje i rastopljeni ši puter.
- Dobro izmešajte dok se ne postigne glatka konzistencija.
- Nanesite na lice pre spavanja.
5. Mlečna noćna krema
Mlečna krema čisti, vlaži i umiruje kožu. Sadrži mlečnu kiselinu, koja smanjuje fine linije i bore i u isto vreme zateže i kožu čini glatkom, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Molecules. Ružina vodica tonira kožu, a maslinovo ulje i glicerin je hidriraju.
Sastojci:
- 1 kašika mlečne pavlake
- 1 kašičica ružine vodice
- 1 kašičica maslinovog ulja
- 1 kašičica glicerina
Priprema:
- Pomešajte ili umutite sve sastojke dok se ne dobije glatka smesa bez grudvica.
- Stavite kremu u teglicu i nanesite je na sveže očišćeno lice i vrat.
6. Noćna krema od maslinovog ulja
Maslinovo ulje je esencijalna komponenta ove domaće noćne kreme. Doprinosi zadržavanju vlage u koži. Još jedna aktivna komponenta je kokosovo ulje, koje hidrira i vlaži kožu.
Sastojci:
- 1/2 šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja
- 2 kašike kokosovog ulja
- 1 kašika pčelinjeg voska
Priprema:
- U posudu stavite maslinovo ulje, kokosovo ulje i pčelinji vosak i na laganoj vatri mešajte dok se smesa ne istopi.
- Ostavite da se krema ohladi pre nego što je odložite u teglicu i u frižider. Možete je koristiti mesec dana.
Napomena: Uvek uradite test na maloj površini kože pre nego što nanesete bilo koju domaću noćnu kremu na celo lice. Ako osetite bilo kakvu iritaciju, odmah prekinite sa upotrebom. Takođe, uvek se konsultujte sa lekarom pre upotrebe ovih domaćih recepata za noćnu kremu u svakodnevnoj rutini nege kože.
