Med ili aloe vera – oba ova prirodna sastojka često se predlažu za rešavanje različitih problema sa kožom. Med može biti najbolji prijatelj ljudi sa suvom kožom. To je jedan od prirodnih načina za hidrataciju kože. Nudi više prednosti za kožu osim što je hidrira i hrani. Još jedan prirodni sastojak koji mnogi ljudi hvale je aloe vera. Njen visok sadržaj vode pomaže u hidrataciji kože. Takođe može pomoći kod opekotina od sunca. Ali da li je med bolji od aloe vere?
Koje su prednosti meda za kožu
Med, lepljiva smeđkasto-zlatna tečnost koju proizvode pčele, blagotvoran je za kožu.
1. Med hrani i hidrira kožu
Med, koji ima dobru količinu vode, koristi se zbog svoje sposobnosti da povuče i zadrži vlagu u koži. Sto grama meda nudi 17 grama vode, navodi Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država. Održavajući kožu nahranjenom i hidriranom, pomaže da se izbegne perutanje i suvoća kože, kaže kozmetolog i stručnjak za kožu dr Jatin Mittal. Med takođe sadrži vitamine kao što su C i B-6, i aminokiseline koje pomažu u hranjenju kože i poboljšavaju njenu elastičnost i teksturu.
2. Med može da se bori protiv akni
Zbog svojih antibakterijskih i antiinflamatornih svojstava, med može pomoći u lečenju i prevenciji akni, kaže dr Mittal. Med ima sposobnost da eliminiše bakterije koje uzrokuju akne i smanji povezano crvenilo i upalu. Takođe, med može očistiti lice od viška ulja i nečistoće i očistiti pore.
3. Može da izleči povrede i opekotine
Zbog svojih antibakterijskih svojstava i kvaliteta zaceljivanja rana, med može ubrzati zarastanje i sprečiti infekciju. Opekotine i rane takođe mogu stvarati nelagodnost i iritaciju, od kojih med može pružiti olakšanje. Med je poznat po svojoj sposobnosti da pruži odbrambenu barijeru za kožu, da podstakne rast novih ćelija kože i izleči rane sa malo ili bez ožiljaka.
4. Može sprečiti oštećenje kože od sunca
Anti-inflamatorna i antioksidativna svojstva meda mogu pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i neutralizaciji slobodnih radikala, štiteći kožu od oštećenja od sunca i starenja, kaže dr Mittal. Oksidativni stres, koji nastaje zbog neravnoteže između slobodnih radikala i antioksidanata, može podstaći upalu i starenje. Slobodni radikali su nestabilne hemikalije koje mogu oštetiti ćelije kože i dovesti do nastanka bora, opuštanja i tamnih fleka.
Koje su prednosti aloe vere za kožu
Biljka aloe vera dobro je poznata širom sveta po svojim umirujućim i hidratantnim svojstvima. Gelatinozna materija koja se nalazi u listovima aloe vere sadrži bioaktivne supstance biljke, uključujući vitamine, minerale, antioksidante i aminokiseline, kaže dr Mittal.
1. Aloe vera hidrira kožu
Aloe vera gel u širokoj je upotrebi za hidrataciju kože. Sadrži 98 odsto vode koja pomaže u hidrataciji, smirivanju i vlaženju kože.
2. Može ublažiti opekotine od sunca
Aloe vera može biti korisna u lečenju opekotina od prvog do drugog stepena, koje uključuju blage opekotine od sunca, navodi se u studiji iz 2007. objavljenoj u časopisu Burns. Može pružiti olakšanje od opekotina od sunca i osipa, jer gel aloe vere ima efekat hlađenja.
3. Aloe vera može usporiti proces starenja
Ima antioksidativno dejstvo koje može pomoći u lečenju oštećenja od ultraljubičastih (UV) zraka. Ovo zauzvrat može pomoći u usporavanju procesa starenja kože, kaže dr Mittal.
4. Može smanjiti bol od rane
Njena antiinflamatorna svojstva mogu smanjiti ranu ili bol od rane, otok i bol. Može smanjiti ožiljke i ubrzati proces zarastanja rana.
Med ili aloe vera za kožu
I aloe vera i med imaju koristi za kožu, ali će se razlikovati u odnosu na to koliko su korisni za određeni tip kože i probleme određene osobe.
1. Suva koža
Med: Med je prirodni humektant, što znači da pomaže koži da upije i zadrži vlagu. Ovo svojstvo čini med korisnim za suvu kožu. Pored toga, sadrži hranljive materije i antioksidante koji vlaže i neguju kožu, smanjujući suvoću i podstičući blistaviji ten, kaže dr Mittal.
Aloe vera: Aloe vera je dobro poznata po umirujućim i hidrirajućim svojstvima. Vitamini, minerali i aminokiseline koje sadrži pomažu u hidrataciji i obnavljanju suve kože. Aloe vera takođe sadrži antiinflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju crvenila i iritacije koji su često povezani sa poremećajima suve kože.
2. Masna koža
Med: Med ima antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv bakterija, što je dobro za kožu koja se lako zapali. Sadrži antiinflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju crvenila i upale uzrokovanih aknama. Da bi sprečile povećanje masnoće, osobe sa masnom kožom trebalo bi umereno da koriste med.
Aloe vera: Pogodna za masnu ili kožu sklonu aknama, aloe vera ima laganu, nemasnu konzistenciju nalik gelu. Salicilna kiselina, koja je u njemu prisutna, pomaže u čišćenju začepljenih pora i smanjenju izbijanja akni. Takođe, umirujuća svojstva aloe vere mogu ublažiti upalu kože.
3. Osetljiva koža
Med: Njegova blaga i umirujuća svojstva čine da ga osetljiva koža generalno dobro podnosi. Osim što hidrira i neguje kožu, može pomoći u smanjenju iritacije i crvenila.
Aloe vera: Poznata po svojstvu hlađenja, aloe vera je dobra za osetljivu kožu. Može da ublaži osetljive tipove kože smanjujući crvenilo, iritaciju i upalu, kaže dr Mittal.
4. Kombinovana koža
I aloe vera i med su korisni za tretiranje kombinovane kože. Dok smanjuje višak ulja u masnim područjima, med pomaže u hidrataciji suvih područja. Aloe vera je dobra i za suve i za masne delove lica jer dodaje blagu vlagu bez začepljenja pora.
Kako uključiti med i aloe veru u negu kože
U zavisnosti od tipa kože, možemo koristiti med i aloe veru i to na sledeće načine:
1. Suva koža
Med: Nanesite malu količinu na vlažnu kožu, umasirajte kružnim pokretima, a zatim isperite mlakom vodom da biste koristili med kao blago sredstvo za čišćenje suve kože. Takođe možete napraviti hidratantnu masku tako što ćete pomešati med sa jogurtom ili avokadom i naneti smesu na kožu 10 do 15 minuta pre nego što je isperite.
Aloe vera: Kao hidratantno sredstvo koristite gel nakon pranja lica. Za dodatnu hidrataciju, gel aloe vere može se pomešati sa omiljenom hidratantnom kremom ili kombinovati sa nekoliko kapi ulja za lice.
2. Masna koža
Med: Nanesite malo meda direktno na željena mesta i ostavite da deluje preko noći da biste smanjili upalu i podstakli zarastanje ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama. Da biste napravili masku za čišćenje lica, kombinujte med sa sastojkom koji nežno radi piling, kao što je ovsena kaša ili glina.
Aloe vera: Da biste lagano hidrirali opranu kožu, nanesite tanak sloj aloe vera gela. Aloe vera se takođe može koristiti kao umirujući tonik tako što ćete je nakon čišćenja naneti na kožu pamučnim tupferom.
3. Osetljiva koža
Med: Kao i kod suve kože, nanesite med kao blago sredstvo za čišćenje ili masku za osetljivu kožu. Osetljiva koža može imati koristi od njegovih hranljivih svojstava i umirujućih efekata bez iritacije.
Aloe vera: Kao hidratantnu ili umirujuću terapiju, nanesite čisti aloe vera gel na opranu kožu. Aloe vera takođe može da se koristi kao sredstvo za ublažavanje opekotina od sunca ili iritacije; samo nanesite deblji sloj i pustite da prodre u oštećena područja i upije se.
4. Kombinovana koža
Pomešajte med i gel aloe vere: Za hidratantnu i balansirajuću masku za mešovitu kožu, pomešajte jednake delove meda i gela aloe vere. Nakon čišćenja kože, nanesite smesu i ostavite da odstoji deset do petnaest minuta pre nego što je isperite toplom vodom. Dok umiruje i smanjuje višak ulja u masnim područjima, ova kombinacija može pomoći u hidrataciji suvih područja.
Koji su neželjeni efekti meda i aloe vere za kožu
Kada se koriste lokalno, med i aloe vera su obično bezopasni za većinu ljudi, ali mogu postojati neželjeni efekti:
- neke osobe mogu imati alergije na aloe veru ili med; crvenilo kože, otok, svrab ili osip neki su od simptoma alergijskih reakcija
- lokalna primena meda ili aloe vere može izazvati iritaciju ili osetljivost kože kod određenih osoba, čak i ako nisu alergične; ovo se može desiti ako koristite kontaminiranu ili nekvalitetnu kozmetiku, ili ako je vam je koža izuzetno osetljiva
- iako je med humektant i pomaže u održavanju hidratacije kože, neke osobe mogu osetiti zatezanje ili suvoću kože nakon topikalne primene meda; to se može desiti ako se med primenjuje lokalno tokom dužeg vremenskog perioda bez temeljnog ispiranja ili razblaživanja
Na kraju krajeva, med i aloe vera imaju posebna svojstva koja su dobra za kožu, ali sve zavisi od tipa kože. Šta vam više odgovara možete otkriti eksperimentisanjem sa oba i posmatranjem kako vaša koža reaguje.
