Starenje kože, osetljivost, uporne akne, nekada su posledica zagađenja vazduha, kako da se zaštitimo

Smog i druge nečistoće u vazduhu uglavnom doživljavamo kao opasnost za zdravlje pluća. Stručnjaci, ipak, napominju da zagađenje ne utiče samo na respiratorni sistem, prva linija odbrane je najveći ljudski organ - koža. Stalna izloženost vremenom može da dovede do prevremenog starenja, upornih akni, hronične osetljivosti.

Kako zagađenje deluje na kožu?

Zagađenje vazduha nije samo vidljiva prašina i nečistoća koju možemo da operemo. Ono se sastoji od mikroskopskih čestica, poznatih kao suspendovane čestice, koje deluju zajedno sa azot-dioksidom i hemijskim jedinjenjima. Suspendovane čestice mogu da budu dvadeset puta manje od pora na licu, zbog čega imaju mogućnost da lako prodiru u dublje slojeve kože i pokrenu niz negativnih reakcija.

Preporučujemo

Kada se zagađivači zadrže na koži dolazi do oksidativnog stresa koji oštećuju zdrave ćelije. Na taj način narušava se prirodna kožna barijera, dolazi do gubitka vlage i umornog, beživotnog izgleda kože.

Starenje kože, akne, tamne mrlje

Uticaj zagađenja vazduha na kožu je postepen, ali kumulativni efekti mogu da budu značajni. Dolazi do prevremenog starenja i pojave bora, jer zagađenje razgrađuje kolagen i elastin, proteine odgovorne za čvrstinu i elastičnost kože. Usled svega dolazi do ranijeg opuštanja kože i pojave bora.

Moguć je razvoj i hiperpigmentacije i tamnih mrlja. Istraživanja ukazuju na direktnu vezu između zagađenja izazvanog saobraćajem i pojave tamnih fleka na obrazima i čelu. Dalje dolazi do upale i osetljivosti. Zagađivači mogu da izazovu upalne reakcije, pogoršaju stanja kao što su ekcem, rozacea i psorijaza.

Suspendovane čestice mešaju se sa prirodnim uljima kože i stvaraju sloj nečistoće koji zapušava pore i dovodi do bubuljica i mitisera. U isto vreme oštećena kožna barijera ne može efikasno da zadrži vodu, što dovodi do hrapave teksture i osećaja zatezanja kože tokom dana.

Kako da zaštitimo kožu?

Kako bismo zaštitili kožu neophodna je kvalitetna svakodnevna nega.

Dubinsko čišćenje kože

Najvažniji korak je uklanjanje toksina koji se nakupljaju na koži. Metod dvostrukog čišćenja posebno je efikasan u urbanim sredinama. Savet je da prvo koristimo sredstvo na bazi ulja za uklanjanje zaštitnog faktora i zagađivača, a zatim blago sredstvo na bazi vode za dubinsko čišćenje pora.

Zaštita antioksidansima

Pošto zagađenje izaziva oksidativna oštećenja, antioksidansi su naši saveznici , kao na primer, serumi sa vitaminom C, vitaminom E ili niacinamidom. Ovi sastojci neutrališu slobodne radikale pre nego što dođe do oštećena ćelija kože.

Obnova kožne barijere

Koristite hidratantne kreme koje sadrže ceramide i masne kiseline. Ovi sastojci pomažu da se ćelije kože ponovo povežu i ojačaju zaštitnu barijeru, otežavajući prodor zagađivača.

Zaštita od sunca

UV zraci i zagađenje vazduha zajedno ubrzavaju oštećenje kože. Uvek nanosite kremu sa širokim spektrom zaštite. Savremene formule često sadrže i sastojke protiv zagađenja koji pružaju dodatni sloj zaštite.

Ishrana i unutrašnja podrška zdravlju kože

Ono što unosimo u organizam jednako je važno kao i ono što nanosite na kožu. Ishrana bogata voćem i povrćem obezbeđuje antioksidanse potrebne za borbu protiv spoljašnjih stresora. Dovoljan unos vode pomaže eliminaciji toksina i održava hidrataciju kože iznutra. Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput lanenog semena i oraha, štite lipidne barijere kože i povećavaju otpornost na moguće iritacije.

Profesionalna nega

Ponekad kućna nega nije dovoljna. Procedure kao što su medicinski hidrafacijal, hemijski piling i laserske terapije mogu da uklone nečistoće i podstaknu proizvodnju novog kolagena. Ako primetite uporno crvenilo, neobične promene na koži ili naglo pojavljivanje akni, to može biti znak da je zdravlje vaše kože ugroženo.

(eKlinika)