UV zračenje može da bude rizik za razvoj neke očne bolesti, bilo da potiče od prirodne sunčeve svetlosti ili veštačkih zraka u zatvorenom prostoru, jer može da ošteti površinsko tkivo oka, kao i rožnjaču i sočivo, upozorava American Academy of Ophthalmology. Nažalost, stručnjaci ističu da mnogi ljudi nisu svesni opasnosti koje UV svetlost može da predstavlja. Nošenjem sunčanih naočara, koje blokiraju UV zračenje, kako naglašavaju, možemo bezbedno da uživamo u letu, a istovremeno smanjimo rizik od potencijalnih očnih bolesti koje mogu da uzrokuju slepilo, pa čak i tumora.
UV zračenje može da ošteti kako površinska tkiva oka, tako i njegove dublje delove
– Činjenica je da sunčeva svetlost ima značajno pozitivno dejstvo na ljudsku psihu i fizičko zdravlje. Izlaganje sunčevoj svetlosti bitno je za normalan ciklus spavanja, imunitet, za lepo raspoloženje, zdravlje kostiju, sprečavanje kratkovidosti kod dece… Sa druge strane, preterano izlaganje jakoj sunčevoj svetlosti, odnosno svetlosti sa visokim UV indeksom povezano je sa povišenim rizikom od nekoliko ozbiljnih očnih bolesti. UV zračenje može da ošteti kako površinska tkiva oka, tako i njegove dublje delove – očno sočivo, mrežnjaču i žutu mrlju. Nažalost, mnogi ljudi nisu svesni opasnosti koju UV zraci predstavljaju za oko, pa mere zaštite koje se preporučuju (pre svega naočare za sunce) ili ne koriste ili smatraju čisto estetskim detaljem – ističe u razgovoru za eKlinika portal oftalmolog profesor dr Marija Božić, načelnik Odeljenja za glaukom Klinike za očne bolesti na Univerzitetskom kliničkom centru Srbije.
UV zračenje deli se u tri kategorije
Profesor dr Božić podseća da su u spektru sunčeve svetlosti i ultraljubičasti zraci i kako navodi postoje tri kategorije UV zračenja:
– UVC – najveće je energije i najštetnije
– UVB – niže energije, ali može da izazove oštećenja čak i kod ograničenog izlaganja
– UVA – ovo zračenje bliže je vidljivim svetlosnim zracima i lako prolazi kroz prednji deo oka (rožnjaču), stiže do očnog sočiva i mrežnjače, može da dovede do katarakte i degeneracije žute mrlje.
Zbog moguće pojave solarne retinopatije nikada ne gledajte direktno u sunce
Sagovornica eKlinika portala navodi i koje su to opasnosti koje preterano izlaganje jakom UV zračenju donosi po oko.
– UV zračenje može da ošteti površinu oka. Koža kapaka, površina rožnjače i vežnjače su prve strukture na koje deluju UV zraci. Patološke promene koje su moguće kod nekontrolisanog izlaganja UV zracima su pojava tumora kože kapaka, solarni dermatitis, izrasline vežnjače (pterigijum) i oštečenja epitela rožnjače (solarni keratitis). Takođe, od UV zračenja mogu da stradaju i dublji delovi oka. Prekomerno i dugotrajno izlaganje UV zracima dovodi se u vezu sa povećanim rizikom od nastanka katarakte (zamućenja sočiva), zbog koga se vidna oštrina oka smanjuje i koje se može izlečiti isključivo operacijom. UV zraci mogu oštetiti najvažniji deo oka – mrežnjaču, gde se nalaze ćelije receptori za svetlost i sliku, a posebno njen najvažniji deo odgovoran za centralni vid, čitanje i raspoznavanje boja – žutu mrlju. Zbog mogućnosti nastanka solarne retinopatije ili solarne makulopatije, koje drastično trajno snižavaju vidnu oštrinu, važno je da se nikada ne gleda direktno u sunce – poručuje dr Božić.
I naočare za sunce i šešir širokog oboda
Bez obzira na godišnje doba profesor dr Marija Božić čitaocima eKlinika portala daje dodatne savete za zaštitu očiju od UV oštećenja:
– Osim naočara za sunce nosite i šešir širokog oboda
– Birajte naočare za sunce sa sertifikatom kojim se potvrđuje da blokiraju UV zrake
– Najviši UV indeks je u periodu od 10 do 16 sati, tada se treba skloniti sa sunca ili pojačati zaštitu
– UV zračenje je veće kada se reflektuje o površinu vode
– Izbegavajte solarijume
– Postoje i kontaktna sočiva sa UV zaštitom, ali time se dobija samo zaštita dela, oka, a kapci i površina oka ostaju izloženi štetnom delovanju.
