Da život javnih ličnosti koje se bave muzikom, glumom ili sličnim poslom nije samo glamur, novac i slava, potvrđuje kantautor i pevačica Lejdi Gaga (38). „Telo sve pamti“ – kaže planetarna zvezda, koja je više puta javno govorila o svojim zdravstvenim iskušenjima. Neka od njih su ostavila ozbiljne posledice na njeno psihofizičko zdravlje.
PTSP je Lejdi Gagu oterao u druge poremećaje: „Trauma ima mozak“, fibromijalgija ozbiljna fizička posledica
Rođena kao Stefani Džoan Andželina Džermanota (Stefani Joanne Angelina Germanotta), Lejdi Gaga je oduvek znala da će vladati scenom. Međutim, i zvezde su samo ljudi od krvi i mesa. Tako je pevačica otkrila da je bila trudna nakon što ju je seksualno zlostavljao producent sa kojim je radila sa 19 godina. Ta trauma kod nje je pokrenula postratumatski stresni poremećaj (PTSP).
Kako osobe sa ovim delikatnim stanjem mentalnog zdravlja često imaju kombinaciju problema, upustila se u samopovređivanje. Priznala je da se sebi radila užasne stvari kada je osećala i fizičku i psihičku bol, što je uobičajeni simptom PTSP.
– Dijafragma mi se steže. Onda telo počinje da se grči i imam problema sa disanjem. Počinjem da plačem. Tako se žrtve traume osećaju svaki dan, i to je užasno… Trauma ima mozak, što često naglašavam, ali i mozak ima traumu. Prožima sve što radite – hrabro je u jednom intervjuu opisala kako se osećala.
Psihički pritisak, nemoć i bol su postali toliko ozbiljni da su doveli do velike fizičke nelagodnosti, koja je kasnije dijagnostikovana kao fibromijalgija. Reč je o kompleksnom, multisistemskom sindromu, koji karakteriše hronični bol, umor, malaksalosti, i niz funkcionalnih problema.
„Telo sve pamti“: Kako Lejdi Gaga procesuira svoju traumu
Nakon deljenja ličnog iskustava, istakla je važnost razgovora o mentalnom zdravlju i potrebu da se o tome što više govori. Mentalno zdravlje je deo ukupnog zdravlja koje leči medicina, treba ga tako i tretirati i nikako ne zanemariti, naglasila je Lejdi Gaga i objasnila svoj mehanizam suočavanja sa problemom još jednom podsetivši na tešku traumu koju je doživela:
– Osećala sam bol u celom telu, a onda sam utrnula i bila bolesna nedeljama i nedeljama. Godinama kasnije, otišla sam kod lekara za pomoć zbog hroničnog bola. Bila sam iznenađena kada je moj doktor doveo psihijatra, a onda sam osvestila da je bol koji osećam isti koji sam osetila kada sam seksualno zlostavljana. Imala sam više pregleda magnetnom rezonancom na kojima nije pronađeno ništa. Ali, telo sve pamti. Moj način borbe uključuje nadu, veru, inspiraciju, podršku ljudi koji me okružuju, pripadnost okruženju. Sve ovo mi pomaže da prevaziđem PTSP – opisala je Lejdi Gaga.
Lejdi Gaga: Suočavanje sa događajem – da, spominjanje nasilnika – ne: Zašto?
Pevačica odbija da navede ime zlostavljača i za to ima svoje razloge. Jednostavno, ne želi više nikada da se suoči sa njim.
– Moram da kažem da su mi pomogli i lekovi. Dijalektička bihejvioralna i kognitivno-bihejvioralna terapija učinile su da ostanem radno aktivna i kreativna. Pokušaj da se trauma isključi može vas ostaviti emocionalno hladnim i odvojenim, ali lekovi vam pomažu da prestanete da razmišljate i reagujete na ono što se dogodilo, uključujući noćne more i flešbekove. Tako se ono što se desilo prevazilazi, a lekovi takođe mogu pomoći da povratite pozitivniji pogled na život i da se osećate „normalnije“. Deo mog procesa oporavka je da se povremeno vraćam tom iskustvu, a ne da se pravim da se to nije dogodilo i „lažiram“ stvarnost – objasnila je Lejdi Gaga.
Koji su simptomi i kako se leči posttraumatski stresni poremećaj
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je stanje mentalnog zdravlja izazvano ponovnim proživljavanjem iskustva nekog traumatičnog, zastrašujućeg događaja. Preplavljenost negativnim emocijama, noćne more, teška anksioznost, znojenje, lupanje srca, kao i nekontrolisane misli o događaju ili ljudima, mogu biti simptomi.
Međutim, posttraumatski stresni poremećaj ponekad pokreće i hazardersko ponašanje, potrebu za situacijama koje uključuju opasnost, samodestruktivno ponašanje, sklonost ka prekomernom piću ili prebrzoj vožnji. Tu su i problemi sa spavanjem, razdražljivost, bes ili agresivno ponašanje, osećanja krivice ili stida.
PTSP se leči različitim metodama psihoterapije, uz kombinaciju sa farmakoterapijom ukoliko psihijatar proceni potrebu. Lečenje je uspešno uz pridržavanje propisane terapije, poverenje u psihoterapeuta, promenu fokusa i životnih navika.
Neke od poznatih ličnosti poput Opre Vinfri, Krisa Brauna, Trejsi Morgan, Vupi Goldberg… takođe su patile od posttraumatskog stresnog poremećaja.
Veoma korisni saveti