Iza sve češće pojave nazvane „sivi razvod” stoje parovi koji su u srednjim ili starijima godinama, često nakon decenija braka, odlučili da se razvedu. Kako kaže dr Susan L. Brown, istaknuti profesor sociologije na Bowling Green State University u Bouling Grinu, Ohajo, i kodirektor Nacionalnog centra za istraživanje porodice i braka, stopa „sivih razvoda” udvostručila se od 1990. do 2010. i od tada je ostala na tom nivou. Ta statistika potiče iz studije objavljene u Journals of Gerontology, čiji je koautor i koja je koristila podatke iz U.S. Vital Statistics Report and the American Community Survey. Razvod među ljudima od 50 do 64 godine sada je izjednačen, ali je nastavio da raste kod onih starijih od 65 godina kako sve više bejbi bumera ulazi u tu demografsku kategoriju. Nešto se definitivno dešava među ljudima u drugoj polovini života što je drugačije od mlađih odraslih, kaže dr Brown. „Ovo je prilično prepoznatljivo i u suprotnosti je sa trendom mlađih odraslih osoba. Za njih stopa razvoda opada,” dodaje ona pozivajući se na podatke koje je 2019. objavio Nacionalni centar za istraživanje porodice i braka.
Dokazi pokazuju da je brak dobar za vaše zdravlje… Obično
Epidemiološke studije koje prate velike grupe ljudi kako bi uporedile ishode povezane sa različitim faktorima sugerišu da ljudi koji su u braku obično imaju bolje fizičko i mentalno zdravlje i žive duže od ljudi koji nisu u braku. Metaanaliza objavljena u Psihološkom biltenu pokazala je da u svim kategorijama zdravstvenih ishoda, uključujući kognitivne funkcije i kardiovaskularno zdravlje, postoje male, ali konzistentne veze između boljeg kvaliteta braka i boljeg zdravlja.
Ali takvo istraživanje ne znači da su svi brakovi dobri za zdravlje na individualnom nivou.
– Znamo da ostanak u braku lošeg kvaliteta može biti veoma štetan za zdravlje i dobrobit pojedinca. Kada pogledate malo dublje, brak štiti zdravlje i dugovečnost pojedinca kada su parovi u brakovima koji ih zadovoljavaju i ispunjavaju, ali u brakovima koji su lošeg kvaliteta i puni sukoba, ishodi su u proseku znatno gori – kaže dr Brown.
Zašto je „sivi razvod” sada sve češći
Verovatno postoji mnogo faktora koji doprinose činjenici da se stariji parovi sada razvode više nego prethodne generacije. Jedan od razloga, navodi dr Brown, jeste taj što se značenje braka promenilo. „Naš kulturni scenario ili očekivanja o tome šta čini uspeh jednog braka vremenom su se promenili,” objašnjava ona.
Dobar brak sada se definiše pitanjima kao što su: „Da li me ovaj brak čini srećnijom kao osobu?” i „Da li moj brak doprinosi mom samoispunjenju?” kaže dr Brown. „Ako je odgovor ne, onda se razvod može posmatrati kao prihvatljivo rešenje,” dodaje ona.
Takođe, sada je više žena ekonomski nezavisnije, što im omogućava alternativni put iz nezadovoljavajućeg braka koji žene prethodnih generacija možda nisu imale, kaže dr Brown.
Konačno, razvod u starijim godinama može biti češći sada nego bilo kada u istoriji iz jednostavnog razloga: ljudi žive duže, kaže dr Brown. Ako doživite 65 godina, možda ćete živeti još 20 godina, što je dugo vreme koje ćete provesti sa nekim sa kim više niste zadovoljni, kaže ona.
Kako ojačati romantične veze u bilo kom starosnom dobu
Ako ostanemo povezani, sazrevamo, rastemo i starimo zajedno sa svojim supružnikom ili dugogodišnjim partnerom to može da nam pomogne da se bolje nosimo sa svim što nam život donese. Da bismo to ostvarili, postoji nekoliko saveta:
1. Setite se šta vas je navelo da se zaljubite u svog partnera
Kada smo sa nekim dugi niz godina, možda više nećemo moći da vidimo njegove kvalitete i umesto toga fokusiraćemo se na sve ono što nam je dosadno ili razočaravajuće, kaže dr Jane Greer, bračni i porodični terapeut iz Njujorka i autor nekoliko knjiga o zdravim odnosima.
– Podstičem parove da razmisle o tome zašto su se zaljubili jedno u drugo i šta im je tada bilo toliko dopadljivo i privlačno kod onog drugog. Kada se sete kakva je ta osoba tada bila i kakva je osećanja u njima budila, to može da im pomogne da ponovo ožive želju i osećaj uzbuđenja,” kaže ona.
2. Zainteresujte se za svog partnera
Kada se zaljubite u neku osobu, veoma ste radoznali i želite da znate šta ona misli i oseća, ali parovi koji su dugo u braku mogu to da izgube, kaže dr Harville Hendrix, terapeut za parove.
– Radoznalost je kada pokažem interesovanje za tebe kao osobu, a da to nije zato što mi nešto treba. To je zaista važno u vezi – i to je seksi. Biti radoznao dobro je za odnose jer vam pomaže da slušate i budete otvoreniji – kaže on. Kada vaš partner razgovara sa vama, umesto da se pitate kada će završiti kako biste mogli da ubacite svoju priču ili komentar, pokušajte da se još više zainteresujete za njegovu priču, predlaže dr Hendrix. Vaš partner osećaće se cenjenim i sigurnim kada mu posvetite punu pažnju, što će unaprediti vašu vezu, dodaje on.
3. Uspostavljanje granica i međusobnog poštovanja
Određivanje granica važnije je nego ikad s obzirom na to da se posao, škola i mnogi drugi aspekti kućnog života odvijaju pod istim krovom, kaže dr Hendrix.
– Ako je vaš partner usred nekog posla, a vi mu priđete i počnete da pričate – čak i ako želite da mu date kompliment – njemu to može da zasmeta jer ste mu prekinuli misli ili osećanja – kaže on.
Ako želite da izbegnete konflikt i povećate šanse da vaš partner bude spreman za ono što imate da mu kažete, prvo ga pitajte da li je u redu da ga prekinete i dajte mu priliku da odgovori, kaže Hendriks. Ako kaže da treba da sačekate, poštujte taj odgovor.
4. Unesite živost u vaš odnos – isplanirajte nešto novo za oboje
Iako dugi brakovi mogu da predstavljaju godine zajedničkih iskustava koja vas zbližavaju, postoji i rizik da ćete završiti u kolotečini, kaže dr Greer.
– Ako se uvek viđate sa istim prijateljima i idete na ista mesta, promena može da poboljša vaš odnos. Nova iskustva izvor su tema za razgovor i način da se ponovo povežete – kaže ona.
Postoji čak i istraživanje koje, prema Harvard University, potkrepljuje činjenicu da novo iskustvo može dati podsticaj vašoj vezi. Kada se zaljubite, stalno razmišljanje i uzbuđenje u vezi s novim partnerom preplavljuju vaš mozak dopaminom i norepinefrinom, istim supstancama koje se oslobađaju kada isprobate novu aktivnost.
5. Tražite šta želite – ali na lep način
– Ako želite nešto drugačije od svog partnera, recite mu to. Bilo da se radi o jednostavnom zahtevu u vezi sa kućnim poslovima ili nečemu značajnijem, recite šta želite tako da vaš partner zna šta da radi. Ovo je korisnije i lakše se razume nego da vam se kaže da nešto radite pogrešno ili da nešto treba da prestanete da radite – kaže dr Hendrix.
6. Ako niste seksualno srećni, razgovarajte o tome
Ako jedan partner nije toliko zainteresovan za seks kao drugi, ako osećate da vam se želje i vreme ne poklapaju ili ako vas seks manje zadovoljava nego ranije, nemojte ignorisati ovaj problem, kaže dr Greer. Razgovarajte ili, ako je to potrebno, obratite se profesionalcu za savet i pomoć da razjasnite situaciju i kako da je poboljšate, savetuje ona.
– Parove uvek ohrabrujem da pokušaju da budu što jasniji i otvoreniji jedno prema drugom u pogledu onoga što svako od njih želi. Ako budemo otvoreni i sagledamo problem, onda možemo pokušati da ga premostimo – kaže dr Greer. Oba partnera treba da osete da su njihove pojedinačne seksualne želje i potrebe prepoznate i shvaćene pre nego što počnu da rade na tome koja bi rešenja za njih mogla da budu prihvatljiva, zaključuje dr Greer.
Imaju para za samostalan zivot, pa im se moze. Ne moraju da trpe nesto sto im ne odgovara!