Kada preživite rak dojke strah od povratka karcinoma je konstantan i iscrpljujuć, o tome svedoči 350 žena

Rak dojke je najrasprostranjeniji karcinom na svetu, a strah od povratka karcinoma ne napušta ni jednu ženu. Iako su otkrivanje tumora u ranoj fazi i ciljano lečenje rezultirali visokim stopama preživljavanja, mnoge žene, koje su preživele karcinom dojke imaju strah od ponovne pojave bolesti. Za neke od njih ovaj strah javlja se povremeno, dok je za druge uporan i često iscrpljujuć.

Strah od povratka karcinoma utiče na skoro svaki domen života preživelih

Studija o preživelim od raka dojke objavljena u Supportive Care in Cancer otkrila je da ovaj psihosocijalni izazov utiče na skoro svaki važan domen života preživelih – emocionalni, bihevioralni, kognitivni, relacijski i profesionalni. Analiziran je veći broj domena, a češće su bili zahvaćeni kod onih sa većim strahom od vraćanja bolesti.

– Naši nalazi pružaju jasnu sliku tome kako na preživele od raka dojke utiče strah od ponovnog pojavljivanja tumora i uvid u to kako se nose sa ovim razumljivim strahom – kaže autor studije psihijatar, istraživač-kliničar Shelley Johns sa Regenstrief Institute na Indiana University School of Medicine.

74 odsto učesnica studije imalo je klinički strah od ponovnog pojavljivanja bolesti

Istraživanje je pokazalo da se uticaj straha od ponovnog pojavljivanja kretao od blagog do ozbiljnog poremećaja. Žene koje doživljavaju blagi strah prijavile su sporadične pojave, a one sa ozbiljnim strahom od povratka bolesti opisale su ga kao uporan i/ili lako pokrenut u više životnih domena.

Preživele pacijentkinje, koje su osećale blagi strah, prijavljivale su da su imale poremećen san pre mamografije, dok je česta potreba da se ne uključuju u društvene aktivnosti i non-stop provode  vreme u krevetu, sa ćebetom preko glave i očiju, kako bi izbegle razmišljanje o karcinomu, bila primer teškog, kliničkog straha od ponovnog pojavljivanja bolesti. U tom kontekstu studija je pokazala da je oko 74 odsto učesnica studije imalo je klinički strah od ponovnog pojavljivanja.

Kako doživljavaju strah od povratka karcinoma opisalo 347 žena

Za potrebe studije istraživači su anketirali 347 žena koje su učestvovale u otvorenoj anketi koja se obrađivala temu – strah od povratka karcinoma. Izdvojili su šta osećaju preživele pacijentkinje:

• osećanja stresa, razdražljivosti i tuge
• strah od ponovnog pojavljivanja često prekida tok misli, ometa njihov posao kada im bolest padne na pamet
• osećanje više zabrinutosti nego što bi trebalo, a u poređenju sa drugim preživelima od raka dojke javljao se i osećaj sramote
• previše im je teško da budu u blizini svoje porodice jer se stalno pitaju koliko će još Božića i rođendana provesti sa svojom decom
• neke od žena priznale su da su pristale da učestvuju u studiji kako bi podržale „izlazak iz mračnog mesta“.

Kako strah od karcinoma utiče na svakodnevni život preživelih žena

Žene koje su preživele rak dojke takođe su primetile i specifičan uticaj straha od povratka karcinoma na svakodnevni život. Kako to izgleda opisale su na sledeći način:

• Strah od povratka karcinoma dojke motiviše me da održavam zdrave navike. Jedem pet porcija voća i povrća, vežbam, pijem manje alkohola. Motiviše me da održavam mentalno i fizičko zdravlje
• Kad god osetim bilo kakvu vrstu bola ili nelagodnosti u predelu gde sam imala rak, to me brine i osećam se anksiozno i razdražljivo
• Rak je svuda oko nas. Sve je okidač. Godišnjice, dijagnoza drugih porodica/prijatelja, reklame o lekovima, društvene mreže…to je svakodnevna misao ili svakodnevna emocija
• Sedim satima ne radeći ništa, ne palim TV, shvatim da sati prolaze a ja sam na istom mestu samo razmišljam, ne učestvujem u aktivnostima, gubim se u vožnji jer sam duboko zamišljena, kompulzivna onlajn kupovina, sakupljanje stvari…
• Samo pokušavam da budem pozitivna, da jedem zdravo, uzimam lekove, dovoljno spavam, vežbam tri puta nedeljno i nadam se najboljem
• Pokušavam da se ne fokusiram na to. Takođe razgovaram sa članovima porodice koji su živeli sa rakom duže od mene
• Molitva, meditacija, boravak u trenutku i fokusiranje da svaki dan iskoristima na najbolji mogući način.